Dans clasic pentru foști dansatori din Barcelona - Danza Ballet
- start
- Balet clasic
- Festivaluri
- Internaţional
- Master-class
- Videoclipuri despre dans și balet
- Editorul
- a lua legatura
"Dacă corpul este coordonat corect, practic totul este realizat" Maya Plisétskaya (1925 - 2015).
Că „fără durere, fără câștig” sună familiar tuturor, adică fără sacrificiu, beneficiul nu este atins. Acest lucru este parțial adevărat, deoarece trebuie să fii strict și să iei cursuri cu intensitate dacă vrei să ajungi într-o formă bună. Ceea ce nu trebuie să uităm este că vârsta, spiritele bune și disponibilitatea excelentă spre studiul strict al dansului clasic academic pot fi confuze și, uneori, nu știm când să ne oprim și să luăm o pauză, indiferent de cât de puține zile sunt.
Care sunt consecințele opririi dansului pentru un timp mai lung sau mai scurt?
În ciuda faptului că există mai multe studii pe această temă, niciunul nu este pe deplin de acord în timp. Dacă există o unanimitate generală cu privire la unele detalii.
De exemplu, dansatorii de elită își pierd starea fizică mai repede decât dansatorii ocazionali și că după 5 săptămâni mușchiul începe să observe efectele odihnei prelungite. Un alt factor care influențează este vârsta: cu cât suntem mai în vârstă, cu atât va dura mai mult pentru a reveni în ritm.