Dă-mi 10 minute și te voi ajuta să ai mai multă stimă de sine Diego Peralta (@diegoperaltanet)
Trăim într-o eră în care practic nimic nu ne ajută să ne simțim încrezători în noi înșine. De fapt, dimpotrivă.
Multe informații la care sunteți expus, reclame, videoclipuri promoționale care fac uz de psihologie pentru a introduce cuțitul direct în rană nu vă ajută deloc. Această vătămare poate fi fizică, emoțională sau psihologică: „Obosit să încerci să slăbești fără succes? Cumpărați acest produs miraculos, organic și atingeți „greutatea ideală” în 15 zile ”.
În plus față de mass-media, oamenii sunt mai competitivi în fiecare zi, deoarece așa am fost întotdeauna învățați. Societatea ne-a modelat pentru a concura. În școli, munca în echipă este pedepsită și chiar interzisă. Vi se par familiare aceste fraze?:
"Vai de tine dacă văd două locuri de muncă similare!"
„Primul loc în grup este: [acest elev câștigă automat ura tuturor] ... Toți ceilalți au ieșit foarte rău, mă simt foarte dezamăgit de voi în calitate de studenți”
„Livrarea proiectului final este individuală”
„Dacă văd că cineva se întoarce suspect în test, nu reușesc”
La grădiniță și la școala elementară ne place să lucrăm în echipă, este foarte distractiv, dar din liceu începem să-l urâm și în sfârșit în liceu și la facultate este de nesuportat să facem acest lucru. Nimeni nu știe să facă nimic, doar tu, sau cel puțin așa crezi că uneori, nu-mi spune că nu este așa.
„Concurența este totul. Mai mult în afaceri ”. Puțin îți spun mereu asta? Insist, nu sunt ghicitor, doar că îmi dau seama de acele lucruri ca tine. Vor să concurezi pe tine și pe mine, vor să concurezi cu întreaga lume. Escaladarea și dramatizarea puțin a aceleiași probleme: vor mai multe războaie, două războaie mondiale nu au fost suficiente ... sunt în căutarea celui de-al treilea care pune capăt tuturor.
Așa se comportă societatea și, ca o bună ființă umană și ca un bun lider, nu trebuie să intrați niciodată în acea dinamică absurdă a concurenței. În cele din urmă, în afaceri, va trebui să concurezi, știu asta, dar cred că, dacă te concentrezi pe abilitățile tale unice și pe cele ale echipei/afacerii/companiei tale, este foarte probabil ca nimeni să nu poată ajunge nici măcar la rezultatele pe care le obțineți, deoarece acestea sunt ceea ce face afacerea dvs. unică.
Dacă o companie se concentrează pe inovație și pe satisfacția deplină a clienților săi, și nu pe concurență, nu va trebui niciodată să se îngrijoreze de un rival. Câștigă războiul fără să lupți. Aceasta este teza „Arta războiului” de Sun Tzu.
Factori externi, cum ar fi cât de cruzi au devenit oamenii din această obsesie de a concura, te fac să te simți intimidat, nesigur, vulnerabil, în defensivă aproape tot timpul. Te invit să spui cu mine: Destul de toate acestea!
Dar cum pot avea o mai mare stimă de sine în ciuda acelor factori externi mie?
E o întrebare grozavă. Cred că există multe lucruri unde poți lucra și, deoarece citirea acestei postări îți va lua mai puțin de 10 minute și îmi oferi acel timp prețios, voi merge direct la subiect și îți voi arăta cum poți avea mai multă auto- stima:
1. Nu este nimic în neregulă cu tine ca ființă umană.
De aceea spun că sunt factori externi pentru tine. Oamenii concurează cu ceilalți, dar nu cu ei înșiși. Concurența cu sine este singura competiție care ar trebui să existe și, de asemenea, sportul. Chiar și concurența în afaceri este productivă atâta timp cât este canalizată către o competiție etică și sănătoasă pentru industrie, o competiție în care clienții sunt în cele din urmă principalii beneficiari.
Dar aici, trebuie să înțelegeți că așa se mișcă societatea și că nu este vina ta. Nu ești mai puțin decât oricine altcineva, deși asta vor ei să crezi. Ești o ființă umană incredibilă și unică doar pentru simplul fapt de a exista și de a-ți putea împărtăși existența cu fiecare ființă vie din acest Univers.
Ce s-ar putea întâmpla cu cineva ca tine? Serios, ești atât de incredibil și valoros pentru mine, pentru că îți împărtășești timpul și concentrarea, încât doar să mă gândesc la asta mă face să fiu încântat să scriu aceste cuvinte.
Îmi imaginez că am o conversație cu dvs. și vă garantez că, dacă am fi într-o cafenea, cu siguranță am râde mult de atrocitățile acestei societăți maniacale și de regulile care ni s-au impus pentru a fi „apreciate” de alții. Dar tu și cu mine suntem prea rebeli ca să acceptăm aceste reguli sau greșesc?
Vreau să rețineți că împărtășim minute din existența noastră împreună, este incredibil! Vă apreciez și pe dvs. Realizați cât de valoros sunteți pentru mine, dacă nu ați citi acest lucru, nu aș avea un motiv să fac ceea ce fac în fiecare zi.
Pentru că m-ai citit, scopul vieții mele are sens. Vedeți cât de important sunteți doar pentru mine? Acum imaginați-vă cât de important sunteți pentru oamenii care v-au împărtășit cel puțin un minut. Acești oameni au primit căldura că au interacționat cu tine într-un fel.
Dacă te gândești la oamenii pe care i-ai iubit sau i-ai iubit, crede-mă că ai lăsat o parte din esența ta în ei. Le-ai dat existența ta, o parte din sufletul tău, cel mai sacru lucru care ar putea exista probabil, care este iubirea ta.
Niciodată să nu te mai îndoiești de cât de valoros ești pentru tine, pentru mine și pentru toți cei din jur. Nu este nimic în neregulă cu tine ca ființă umană! Sunt total sigur de asta. Ești atât de mișto încât citești acest lucru pentru a fi și mai bun. Asta de la oameni mari.
2. Nu este nimic în neregulă în a fi sensibil și vulnerabil.
Ai înțeles că nu este nimic în neregulă cu tine, excelent. Acum vreau să înțelegeți că nu este nimic în neregulă dacă sunteți sensibil și vulnerabil.
Hei, dar mai întâi îmi spui că sunt valoros ca om și acum că este în regulă să mă simt sensibilă și vulnerabilă?
Exact. Ești foarte valoros și tocmai pentru că ești o ființă umană ca mine, este total acceptabil să fii sensibil și vulnerabil. Încă o dată, am fost crescuți pentru a fi foarte puternici. Pentru a pune multe bariere defensive. Nu fi atât de plâns! Societatea îți spune.