Dacă mâncați prost ucide 1 din 5 decese la nivel mondial provin din alimente

Doar în 2017 cel puțin 11 milioane de oameni din toată lumea ei au murit datorat la o dietă proastă, asta e 1 din 5 decese. Aceasta este concluzia șocantă publicată de revista științifică „Lanceta„Cu privire la un studiu realizat în 195 de țări Intra 1997 și 2017 unde sunt analizate obiceiurile noastre alimentare și impactul acestora asupra sănătății noastre.

Conform acestui studiu, dietele cu exces sodiu, carne roșie și băuturi cu zahăr sunt legate de apariția diabet de tip 2, Cancer, sau probleme cardiovasculare care poate ajunge să conducă la o Moarte prematura.

ȘTIRI CONEXE

Studiul afectează și ce nu mâncăm: fructe, legume, fructe uscate sau leguminoase sau cereale integrale. Mai exact, ei stabilesc că consumul acestor alimente în general este prea scăzut și că problema nu rezidă atât de mult „Mănâncă prea multe alimente proaste, dar nu mănânci suficient din alimentele potrivite”. De fapt, există oameni care nu ajung să ingereze Cei 12% din suma de nuci recomandate zilnic și în același timp ei beau de peste 10 ori cantitatea de băuturi zaharoase recomandată.

Spania, țară terță cu cea mai bună dietă

Analizând motivul morții, din aceste 11 milioane, aproape 10 au plecat pentru boli cardiovasculare, niste 900.000 pentru cancer și altele 300.000 pentru diabetul de tip 2. Dacă te uiți la țări, Uzbekistan este locul care mai multe decese asociate cu registre de dietă săracă. În partea de sus a listei sunt Israel, Franța și Spania ca țările în care se urmează o dietă mai bună.

După rezultate, cei responsabili de anchetă concluzionează că este necesar „Coordonarea eforturilor la nivel global pentru îmbunătățirea dietelor prin colaborarea între diferite secțiuni ale sistemului alimentar și noi politici de promovare a dietelor echilibrate” mai întreabă facilitează accesul la alimente sănătoase.

---