Dacă îți comanzi casa, îți poți transforma viața
Pilar González Moreno | EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO Vineri, 18.11.2016
Aranjarea casei înseamnă transformarea vieții tale? Poate părea cea mai mare simplitate, dar există mulți oameni care se simt mai bine, mai fericiți și eliberați, după ce și-au organizat casa și au aruncat tot ceea ce nu folosesc „pe fereastră”. Procesul poate fi foarte dureros, pentru că cum poți arunca amintirile blocate în colecția ta de cauciucuri mirositoare, cămășile tale vechi sau pantofii de petrecere?
Dar ce ascunde ordinea? Ei bine conform scriitor Japoneza Marie Kondo, renunțarea la tot ce nu vrei sau folosești „te face să te simți mai sigur, mai reușit, mai motivat și suficient de încrezător pentru a face față altor provocări”.
În cartea sa „Magia ordinii” (Aguilar) - trei milioane de exemplare vândute - este o expertă în organizație care își câștigă existența. Ghiciți-o! punând ordine în casele altor oameni, el explică, de asemenea, că procesul de selectare a bunurilor noastre poate fi destul de dureros „pentru că ne obligă să ne confruntăm cu imperfecțiunile și deficiențele noastre ...”
Marie Kondo este în favoarea păstrării doar a lucrurilor care îți inspiră bucurie, fără a urma un model rațional care te conduce să salvezi ceva în cazul în care ai nevoie de el în viitor și adaugă că, pe măsură ce îți reduci bunurile, ajungi la un punct în care îți dai seama ce sunt cu adevărat necesare pentru a fi fericiți.
EFEsalud a vorbit cu Encarna Moreno, o publicistă spaniolă care a aplicat regulile acestei japoneze acasă și care spune că s-a simțit eliberată și, de asemenea, după această „ispravă” a scos cele cinci kilograme de greutate care au rămas de mult timp. Am discutat, de asemenea, problema cu psihologul Julia Vidal, pentru care sortarea și aruncarea lucrurilor favorizează efectiv un sentiment de bunăstare și ușurare.
În opinia Julia Vidal, este dificil pentru noi toți, în general, să scăpăm de lucrurile pe care le știm în mod obiectiv nu ne sunt utile, pe care nu le vom folosi, nu le vom purta și în multe sau aproape toate ocaziile, generează o problemă de spațiu. De asemenea, de fiecare dată când vedem aceste obiecte, ne face neliniștiți pentru că nu le folosim.
EFE/Juan Carlos Hidalgo
Puterea de a putea
„Dar când decideți că nu aveți nevoie de el și faceți pasul de a-l arunca și de a-l arunca și suntem convinși că nimic nu se va schimba, că totul va fi nu numai bun, ci și mai bun, mulți plăcuți emoțiile pot apărea din diverse motive:
Apare un sentiment de „a fi capabil” ... am reușit să-l aruncăm! Ceva ce credeam că nu putem, am descoperit că putem. Simțim controlul
Am comandat lucruri, ceea ce generează bunăstare și ușurare
Îi dăm un sens pozitiv, îl interpretăm ca un act de reînnoire, de creștere. Psihologii știu - spune Vidal - că nu realitatea generează senzații, ci interpretarea pe care o dăm despre aceasta. Și este foarte plăcut să credem că facem pentru a ne reînnoi, a crește, a avansa lăsând drumul