Dacă aveți unghii fragile, acestea se curăță sau, direct, se rup, asta trebuie să faceți
În alte circumstanțe, nu am acorda atât de multă importanță faptului că avem unghii fragile sau slabe. Cu toate acestea, în această iarnă avem nevoie de un sistem imunitar complet încărcat pentru a combate virușii. Și unghiile ne spun dacă este.
Unghiile fragile sau fragile sunt o caracteristică comună care, de multe ori, are o origine cosmetică: se rup atunci când se utilizează oja sau alte produse. agresiv sau prin contactul mâinilor cu anumite substanțe chimice. Uneori stresul își poate lăsa amprenta asupra unghiilor, la fel ca diabetul, psoriazisul sau apariția menopauza. Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză a aruncării sau ruperii unghiilor este o dietă dezechilibrată, chiar direct deficitară, care împiedică nutrienții să ajungă la acest capăt al corpului nostru. Dacă nu acordați importanță acestui mic inconvenient, ar trebui să începeți să o faceți. Iarna aceasta mai mult ca oricând, fii atent la dieta ta.
Autoritățile sanitare insistă mai mult ca niciodată: în această iarnă, întreaga populație ar trebui vaccinați-vă împotriva gripei. Cu cât putem evita mai mult să ne îmbolnăvim și să mergem la urgență sau la centrul de sănătate, cu atât mai bine: cu siguranță vor fi mulți bolnavi cronici, pacienți a bolilor grave și a celor infectați de pandemie care necesită servicii medicale. Prin urmare, pe lângă vaccin, suntem interesați să avem un sistem imunitar la putere maximă, complet încărcat pentru a combate cea mai mică infecție virală. Cheia pentru apărarea ridicată, pe lângă suficientă odihnă și somn, este hrănire. Și dacă unghiile se rup, corpul ne avertizează că nu ne hrănim suficient de bine.