Curs de vânzare Slăbiți cu tehnici psihologice

Acesta este cursul pentru dvs. dacă:

Poftezi frecvent dulciuri, te îngrași ușor, te simți vinovat când mănânci, vrei să te bucuri de mâncare sănătoasă, te simți umflat după ce ai mâncat, ai dependență de alimentele nesănătoase, mănânci pentru a-ți gestiona emoțiile, toate dietele eșuează.

  • Curs online. Fă-o de unde și când vrei.
  • 35 de lecții. Fișe de lucru. Actualizări gratuite. După fiecare lecție îți oferim exerciții de făcut pentru a trece de la teorie la experiența ta.
  • Platforma profesională. Suport mai puțin de 72 de ore. Nu ești singur. Puteți împărtăși exercițiile cu echipa noastră pentru a vă oferi sprijin individual.
  • Certificat de participare.
  • Include bonus de la Macarena Palma (runner-up spaniol de fitness) și nutriționist. Veți avea o viziune globală asupra sănătății (emoții, alimentație sănătoasă și alimentație fizică).
  • Preț: 88 euro (TVA inclus). Platforma de plată securizată.

curs

Sunt Sonia Álvarez, psiholog clinician prin PIR (care este similar cu MIR, dar pentru psihologii din sănătatea spaniolă), am mai mult de 15 ani de experiență cu pacienții din sănătatea publică.

Pe parcursul vieții mele profesionale am ajutat oamenii să-și gestioneze emoțiile negative, să-și găsească echilibrul personal și să realizeze ceea ce își doresc.

Dacă doriți să aflați mai multe despre mine, puteți vizita site-ul meu web „Schimbați-vă emoția”, unde veți găsi o multitudine de articole despre probleme psihologice și diferite soluții pe care le ofer.

Pentru orice întrebări, scrieți la [email protected]

  • Mindfulness în a mânca.
  • Beneficiile alimentației conștiente.
  • Foame fizice vs. emoționale.
  • Evaluează-ți foamea.
  • Exerciții de alimentație atentă.
  • Cât de conștient?
  • Utilizarea respirației.
  • Meditații alimentare.
  • O zi de mindfulness.

-Caracteristicile personalității în foamea emoțională.

-Credințe și gânduri negative care previn pierderea în greutate.