CURS DE NUTRIȚIE SPORTIVĂ, DE LA FITNESS LA SPORT

  • INSTRUIRE
  • |
  • EVENIMENTE ȘI ACTIVITĂȚI
  • |
  • ȘTIRI
  • |
  • EREPS

CURS DE NUTRIȚIE SPORTIVĂ, DE LA FITNESS LA SPORT //

sportivă

CUPRINS

CURS DE NUTRIȚIE SPORTIVĂ, DE LA FITNESS LA SPORT

Modulul 1. Evaluarea nutrițională (5 ore)

Evaluarea nutrițională inițială
Evaluare antropometrică
Intoleranțe și alergii nutriționale

Modulul 2: Introducere în nutriția sportivă (5h)

Obiectivele nutriției sportive
Tipul de nutrienți: Macronutrienți (HdC, Proteine ​​și Grăsimi) vs micronutrienți (Minerale și Vitamine)
Fluide și electroliți
Achiziționarea de obiceiuri nutriționale
Răspunsuri fiziologice la alimentele consumate

Modulul 3. Principii nutriționale pentru performanțe optime (5h)

Individualizarea nevoilor calorice
Greutatea și compoziția corpului
Ritmul aportului de energie și organizarea nutrițională zilnică
Indicele glicemic vs sarcina glicemică
Ph de alimente
Momentul nutrienților

Modulul 4. Nevoi nutriționale în sporturi specifice (6h)
Sporturi de putere anaerobă de înaltă intensitate: strategie nutrițională, sincronizare și suplimentare
Sporturi de metabolism aerob de lungă durată: strategie nutrițională, sincronizare și suplimentare
Sporturi de metabolism mixt (putere și rezistență): strategie nutrițională, sincronizare și suplimentare
Fitness și culturism: strategie nutrițională, calendar și suplimente

Modulul 5. Evaluarea cunoștințelor dobândite (3h)
Evaluarea antropometrică
Proba scrisă a cunoștințelor dobândite
Corecție practică a lucrului

SEA este membru al IIDCA (Institutul Internațional de Sport și Științe Aplicate) și este furnizor de formare EHFA (European Health & Fitness Association)

ACEST CURS ÎNCĂ NU A APLICAT. DACĂ Ești INTERESAT @ ÎNREGISTREAZĂ-TE, ASA CĂ ÎȚI VĂ NOTIFICĂ CÂT DE CÂT SE APELĂ

GASESTE-NE

REGULI ȘI CONDIȚII DE ÎNREGISTRARE:

1. La înscrierea la un curs, studentul trebuie:
- Completați toate informațiile dvs. personale pe formularul de înregistrare.
- Livrați o fotocopie a DNI sau pașaportului.
- Fotocopie titlu și/sau dovadă a studiilor (Universitate, cicluri de pregătire de nivel superior sau alte diplome) în cazul solicitării validării oricăreia dintre părțile cursului.

2. Pentru a se înscrie la un curs, studentul:
- Trebuie să aibă vârsta de peste 16 ani sau să le îndeplinească în cursul anului.
- Declară că se află într-o stare bună de sănătate pentru a desfășura activități fizice fără a cauza pericol pentru integritatea lor fizică și, de asemenea (a se vedea paragraful următor).
- El se declară singurul responsabil pentru sănătatea și starea sa fizică de a participa fără niciun risc și,
- Trebuie să informați responsabilii pentru SECTORFITNESS European Academy SL, orice boală sau problemă fizică care vă poate afecta siguranța și sănătatea. Trebuie să prezentați un document care îl justifică.

3. Pentru a satisface taxele de curs, studentul trebuie:
- Efectuați plata cursului în numerar sau prin depozit sau transfer bancar, după cum a fost convenit și semnat în secțiunea FORMULAR DE PLATĂ din pagina anterioară.
- Ratele vor fi achitate înainte de data stabilită în secțiunea FORMULAR DE PLATĂ din pagina anterioară.
- Taxa de înscriere nu va fi rambursată odată plătită, cu excepția faptului că organizația anulează cursul din cauza lipsei unui număr suficient de studenți.