Curs de nutriție pentru alpiniști și alergători de munte la altitudine
Sporturile montane, cum ar fi alpinismul, schiul și traseele montane pot fi desfășurate la altitudini mari. Nevoile nutriționale de energie și anumiți nutrienți peste 4000m sunt crescute datorită modificărilor fiziologice cauzate de lipsa oxigenului.
Sportivii din ce în ce mai pregătiți încearcă urcări și urcări rapide, care, pe de o parte, le permit să petreacă mai puțin timp expuși efectelor negative ale altitudinii, dar care necesită un control foarte exhaustiv al liniilor directoare nutriționale.
Dovezile științifice disponibile sunt rare și anumite recomandări sunt departe de realitatea sportului și de situația care există în acel moment.
Această instruire a avut loc pe 27 mai 2020
Vă puteți înregistra și vizualiza conferințele în orice moment de pe platforma noastră de instruire online.
Ce cumperi?
Un curs specializat în NUTRIȚIA DE Deasupra 4000m: Antrenament nutrițional pentru alpiniști și alergători de munte la altitudine
Acces nelimitat la conținutul său timp de 1 an de la data începerii cursului
Certificat de realizare în format electronic (PDF).