CURS ALIMENTARE NATURALĂ ȘI ENERGETICĂ - Cristina Pousa

Este probabil că și voi ați investit multe ore, efort și bani în formarea online prin internet care vă va ajuta mai mult sau mai puțin să creați un sistem care să vă transforme dieta. Sau poate sunteți unul dintre acei oameni care merg de la dietă la dietă în căutarea unei raze de speranță.

Am trecut prin același lucru și am încetat să mă uit.

Imaginați-vă acest lucru ... energia, starea de spirit și bunăstarea voastră generală sunt în creștere. Imaginați-vă că vă simțiți bine datorită schimbărilor din dieta și stilul de viață. Chiar dacă sunteți un profesionist și lucrați cu clienți care vă adaptează sfaturile și programele de wellness individualizate pentru a le satisface nevoile și a le ajuta să își transforme dieta, în loc să prescrie o dietă.

Sună prea bine ca să fie adevărat? Ei bine, da. Și puteți începe să aflați chiar acum.

Acest curs vă va oferi o cunoaștere aprofundată a alimentelor naturale, atât pentru forma lor, cât și pentru valoarea lor energetică și nutrițională.

Toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă transforma dieta și a trăi o viață cu mai multă conștientizare, scop și dragoste

    Aveți o metodologie clară, ordonată și cuprinzătoare, astfel încât schimbarea obiceiurilor să nu mai fie un coșmar? Vrei rezultate permanente, dar de cele mai multe ori ai eșuat din cauza unor probleme de: anxietate, lipsă de voință, lene. Ești sănătate, frumusețe, terapeut. Și vrei să încorporezi o dietă naturală și energică în serviciile tale? Ați ajuns la o fază de stagnare și nu știți cum să vă avansați obiectivele nutriționale? Doriți să cunoașteți o nutriție care să integreze toate nivelurile Ființei: corp fizic, emoțional, minte și suflet?
Modulul 1: Începând cu o bază solidă (fără aceasta, transformarea nu va fi posibilă).

Acestea sunt exact cele cinci lucruri pe care trebuie să le cunoașteți pentru a avea o dietă echilibrată și să nu renunțați: cunoașteți energia fiecărui aliment și cum să creați feluri de mâncare echilibrate și, mai presus de toate, studiați energic starea și constituția dvs. pentru a descoperi ce alimente vă dăunează. și pe care le beneficiați.

curs

Modulul 2: Energie completă cu alimente reale.

Acest modul vă va duce de la confuzie la claritate în tot ceea ce se referă la cele mai recomandate tipuri de cereale, legume, semințe și nuci în funcție de sezon și de diferitele utilizări ale acestora. Precum și cheia pentru a avea un sistem digestiv optim și cum să aplicați yin și yang în alimente.

Modulul 3: Alimente esențiale pentru viață

Esențial pentru a regla ciclul de viață zilnic și pentru a vă odihni mai bine. În acest modul, veți afla de ce alimentele fermentate și încolțite, enzimele, vitaminele și alte surse de nutrienți sunt atât de importante ..., cum să le preparați și secretul legumelor de mare și al proteinelor vegetale.

Modulul 4: Taste simple pentru echilibru

Pentru dvs., care căutați o dietă conștientă, care salvează valoarea naturii pentru a câștiga sănătate, bunăstare și calitate a vieții, trebuie să învățați cum să planificați meniurile energetice în funcție de fiecare anotimp și în funcție de fiziologia noastră și cum să generați stabil. energie pentru întreaga dimineață cu mic dejun și gustări pentru fiecare stare specială. Metodologia acestui curs este esențială pentru acest lucru.

Modulul 5: Transformarea climatului și stării noastre interioare

De ce nu primim niciodată o schimbare permanentă? Ce alimente sunt cele mai potrivite pentru diferite tipuri de afecțiuni? Ce ar trebui să știți despre culori, texturi, arome, pansamente ...

Modulul 6: Tratarea naturală a supraponderalității

Ce naiba este în neregulă cu dietele și de ce nu funcționează? Un ghid pentru micul dejun, prânz, cină și gustări pentru a slăbi. Ceea ce nu v-au spus niciodată aveți în acest modul.

Modulul 7: Locul emoțional în mâncare

Ce înseamnă poftele și cum să le compensezi? Primul lucru pe care trebuie să-l știm să scăpăm de alimentele extreme de care tindem să fim atașați este să cunoaștem relația dintre mâncare și emoții.