Curriculum - 8 module - SanaTuVida Coaching

sanatuvida

Prezentare și bun venit de Eva Jordá. Introducerea și obiectivele certificării. Cei 8 stâlpi de bază ai unui DÉTOX EXPERT. Ce face un expert și domeniul său de aplicare. Dosar personal. Ce este Detox. Transformă-ți pasiunea pentru o viață sănătoasă în profesia ta. Experiența personală a Eva. Motivație. Fii-Do-Have. Istorie și brand personal. Primul dvs. instrument pentru a proiecta programe sănătoase. Sarcini Modulul 1.

Metodologia unui DETOX: definiție, ghid de detoxifiere, etape, beneficii, contraindicații, test de toxicitate. Cum să vă creați propriile meniuri echilibrate și purificatoare. Organizare. Planificare. Liste de cumpărături. Ghid pentru pregătirea salatelor, a smoothie-urilor, a laptelui de legume, a cinelor și a meselor. Tratarea fructelor și legumelor: curățare, conservare, înlocuiri, calendar sezonier. Gătit Detox cu Chef Ozz: sisteme de gătit, inspirație și cercetare. Ecologie și manipularea alimentelor. Primii pași în rețelele de socializare cu Laura SJ și María Salto. Vizibilitate. Comunitate. Sarcini Modulul 2.

Nutriție holistică. Fundamente. Clasificarea alimentelor. Bioindividualitate. Nutriție primară-secundară. Consecințele curente ale dietei. Detoxifiere hormonală. Malnutriție. Mituri și adevăruri. Calorii Alcalin-Acid. Digestie-Asimilare. Suplimentare. Super-alimente. Combinații Timpuri digestive. Foamea Adevărată-Falsă. Pseudo-alimente. Procesat. Publicitate curentă. Citirea etichetelor. Dietele nu funcționează. Viitoarea generație. Mâncare vie cu Dra. Zatarain. Sănătate hormonală cu Vero Villalobos. Bonus: 4 cărți electronice Eva Jordá: Detox de primăvară, vară, toamnă și iarnă. Sarcini modulul 3.