Curburi fiziologice și structura coloanei vertebrale - Personal Trainer în Alicante, Pau

Coloana vertebrală sau denumită și rahis este o structură formată din oase (vertebre) și țesut cartilaginos, articulate într-un mod rezistent și longitudinal, constituind astfel o parte structurată fundamentală a scheletului nostru axial (în ceea ce privește porțiunile posterioare și respectiv inferioare).

structura

Această structură se extinde de la cap (pe care o susține), trecând prin gât (sau vertebre cervicale), dorsale până când este încorporată în pelvis, oferind astfel stabilitate și sprijin. În continuare vom descrie și diferenția diferitele părți în care coloana este subdivizată:

Porțiune cervicală: compusă din 7 vertebre, caracterizate prin mobilitatea lor mare, dar și prin delicatețea lor mare. Cele două structuri superioare numite Atlas (C1) și Axis (C2) sunt responsabile pentru a oferi mobilitate în mare măsură gâtului, inserându-se într-un mod aparte în acest caz, ca un ansamblu C1 cu capul.

Porțiune dorsală: compusă din 12 oase, crescând progresiv de la diametru cefalic la caudal pentru a oferi o funcție mai mare de susținere structurală a coloanei vertebrale.

Porțiune lombară: Ultimele 5 vertebre mobile ale coloanei vertebrale se caracterizează prin robustețea lor mare, în mare parte deoarece sunt principalele în ceea ce privește descărcarea axială. Cel mai bun plan de mișcare al său este sagitalul, permițând în mare măsură și cu relativă ușurință mișcările de flexie-extensie a coloanei vertebrale.