Curățați-vă ficatul de alcool - Express Jurnal
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, deoarece are sarcina de a scăpa de toxinele care pătrund în organism prin digestiv, respirator și chiar prin piele, precum și de a elimina toxinele. diferite funcții vitale. Excesele generează mai multe toxine, atât alcool cât și alimente, în special cele procesate sau cu un conținut ridicat de grăsimi, precum și un exces de medicamente care, deși sunt necesare, generează o cantitate mare de toxine pe care ficatul trebuie să le proceseze pentru a curăța corpul prin filtrare continuă sângele și se poate deteriora în sine și, prin urmare, își reduce eficacitatea, provocând numeroase probleme de sănătate care se reflectă în simptome precum gaze, balonare, indigestie acidă, greață, durere, senzație de plenitudine, colici, constipație, diaree, îngălbenirea pielii și ochi.
1.- Alimente pentru purificarea ficatului
Usturoiul, grapefruitul, mărul, ceaiul verde, legumele cu frunze verzi, avocado, nucile, curcuma și anghinarea sunt alimente recomandate special pentru purificarea ficatului deoarece conțin substanțe nutritive și enzime care favorizează eliminarea toxinelor, facilitând funcția ficatului și stimulând producția de enzime. pentru detoxifiere și repararea ficatului deteriorat în același timp. În special, curcuma pentru a menține un ficat sănătos, deoarece s-a demonstrat că protejează în mod activ ficatul împotriva daunelor toxice și chiar regenerează celulele hepatice deteriorate. Și nu trebuie să uităm de anghinare, care protejează, regenerează și curăță și previne, de asemenea, insuficiențele hepatice și infecțiile datorită puterii sale de purificare.
2.- Ierburi pentru detoxifierea ficatului