Curățarea intestinului Shank Prakshalana, mai bună decât curățarea colonului
Cum să faci unul acasă curatarea intestinului simplu și eficient
curăță întregul sistem digestiv, nu doar o parte a intestinului gros
Este foarte ușor de făcut acasă fără niciun aparat
recomandări
Este recomandat ca prima dată să o facem cu un profesionist din domeniul sănătății. El ne va sfătui cu privire la posibilele incompatibilități (de exemplu: femeile însărcinate) și beneficiile așteptate pentru sănătatea noastră.
Anticii au recomandat să o facă cel puțin o dată la fiecare schimbare de sezon, pentru a pregăti corpul pentru noile alimente și climă.
Informație practică
Ingrediente
Dacă nu măsurăm bine sarea și adăugăm prea multă sare, băutul ne va face sete. Setează apă fără sare. Evident, trebuie să bem apă nesărată pentru a ne potoli setea
Dacă putem folosi apa de mare, mai bine (în proporție de un pahar de apă de mare și trei de apă normală).
Nu este convenabil să o faceți cu apă de mare așa cum este (fără a o reduce), deoarece va irita intestinul inutil cu atâta sare.
(Dacă punem puțină sare, ne va face să urinăm mai mult și să forțăm rinichii să lucreze mai mult, dacă punem prea multă sare ne va face sete - după apă fără sare)
Procedură
Pur și simplu constă în băut pahare cu apă (2 pahare mici la un moment dat) și executând câteva mișcări simple pentru a circula apa prin tractul digestiv.
Dacă după 6 pahare nu putem defeca, este indicat să facem o clismă pentru a anula congestia de jos. (Putem folosi aceeași apă sau apă de mare ca atare).
Dacă stomacul se simte plin și nu burta, trebuie să repetăm primul exercițiu. Dacă burtica noastră se simte plină, nu bem mai multă apă și continuăm să facem mișcările.
Când avem practică, ne putem lipsi de ele și le putem înlocui cu sarcinile noastre zilnice: spălarea hainelor, copiii, bricolajul. Trebuie să rezervăm una până la trei ore în dimineața unei sărbători unde putem merge regulat la o toaletă (deși fără urgență).
Arătăm ochelarii pe care îi bem și cum sunt scaunele.
Este convenabil ca zilele anterioare să mâncăm legume, astfel încât scaunele să fie mai puțin compacte, tari. Sau putem avea câteva pahare de apă de mare care ne vor înmuia scaunele.