Curățarea intestinală Ayurveda - Grădina Balsamului
Shankhaprakshalana
Știți cum să vă curățați intestinele pentru a vă promova sănătatea generală? Veți fi auzit de laxative sau purgative fitoterapeutice, clisme cu apă sau cafea și hidroterapii de colon ..., dar că ați dori să utilizați o metodă care este total sigură, confortabilă și pe care o puteți face de acasă, curățându-vă întregul tract digestiv fără cheltuind un greu.
Acesta este ayurveda de curățare a colonului, shankhaprakshalana pentru prieteni și este una dintre cele mai importante practici de yoga, colectate deoarece timpul este timpul în cadrul tehnicilor sale de purificare.
Știți deja că, pentru toate tradițiile care consideră ființa umană ca o entitate globală și indivizibilă, corpul este casa sufletului și de aceea trebuie să-l păstrăm în condiții optime pentru a fi în echilibru între fizic și spiritual. Atât de mult încât scopul acestor tehnici de curățare vizează purificarea corpului fizic, energetic și mental.
Revenind acum la prezent și la cercetarea care leagă intestinele de sănătatea mintală, de sistemul nervos și de aciditatea țesuturilor, să vedem cât de curată ne aduce beneficii.
De ce o faci
1. Este cel mai complet, curăță întregul tract digestiv de la gură la anus (clismele și hidroterapia curăță doar o parte a intestinului gros)
Două. Elimină toxinele la nivel general, intestinele, sistemul nervos, plămânii, pielea
3. Scade aciditatea țesuturilor (acid lactic, acid uric ... contribuie la echilibrarea pH-ului corpului)
4. Pentru a vă menține corpul și apărarea puternice în schimbările sezoniere
Cine nu ar trebui să o facă?
- Persoane foarte bolnave (în cazul în care pot face acest lucru, ar trebui să fie sub supraveghere și ghidat de o persoană instruită, deoarece ar necesita o pregătire prealabilă)
- Sarcină
- Persoanele care suferă de boli inflamatorii intestinale
- În caz de boală specifică sau slăbiciune și febră
Cum se face?IMPORTANT: Este nevoie de un stomac gol pentru a efectua, de aceea, pe lângă faptul că faceți acest lucru pe stomacul gol, vă recomand ca cu o zi înainte să mâncați mese ușoare pe tot parcursul zilei.
SUGESTIE: Poate dura până la 5 ore (nu practica în sine, ci pentru a reveni la „normalitate”) deci este important să alegeți o zi în care să aveți suficient timp și să vă puteți odihni liniștit acasă, pentru că vă spun de acum înainte că vei alerga de mai multe ori la toaletă (baie, toaletă, toaletă, toaletă sau orice altceva se numește de unde mă citești).