Cura de detoxifiere după o masă deosebit de calorică

Când vorbim despre carne slabă ne referim la:
- păsări fără piele: pui, bibilici, curcan.
- carne de vită: file, rotund, turnat, hamburger cu 5% MG.
- ochi: friptura, coada, coasta, soldul, contra.

după

Dacă vi se pare foarte dificil să urmați acest regim pentru o zi întreagă, rămâneți cu el la cină a doua zi după masa bogată în calorii (în aceeași zi sau a doua zi).

În orice caz, nu urmați un astfel de regim restrictiv mai mult de o zi.

Cum se facilitează digestia și se combate gazele

Dacă nu ați reușit să rezistați la un prim curs de calorii, urmat de un al doilea cu sos, brânză și o prăjitură cu cremă, este probabil că veți avea dificultăți în digerarea acestuia și unele tulburări digestive persistente, cum ar fi gazele, stomacul greu urmatoarele zile.