Cupcakes zilnici Tatin de legume și cum să vă schimbați corpul și viața
P.S. Această postare este doar o experiență, nu un decalog al lucrurilor pe care ar trebui să le faci pentru a slăbi. Am făcut lucrurile bine și am greșit unele, sunt foarte conștient de asta. Faceți ceva sport, nu trebuie să deveniți un fan al maratonelor, iar mersul pe ritm timp de o oră pe zi aveți o porție bună de energie suplimentară. Pune-te în mâinile specialiștilor în nutriție și învață să-ți cunoști corpul, este foarte important să-l înțelegi pentru a-l vindeca.
 |
| Acestea sunt cele mai recente imagini ale mele. Fără teamă de selfie, fără teamă de a poza și cu firma propunere de a nu uita niciodată să mai zâmbești. |
28 comentarii:
Am fost foarte încântat să vă citesc povestea și vă felicit pentru că ați fost atât de curajoasă să o spuneți.
De asemenea, am slăbit de un an și jumătate, deși nu la fel de mult ca tine, dar te înțeleg și ai absolut dreptate. Un sărut și încă este atât de frumoasă, din interior și din exterior!
Mulțumesc mult. Curaj, din inimă. Majoritatea dintre noi suntem mult mai capabili decât credem a priori, avem putere și trebuie să o folosim pentru noi;-)
Nu știi cum mă încurajează postarea ta. Chiar săptămâna aceasta am început din propria voință și făcând ceva foarte asemănător cu ceea ce ai făcut tu. Învață mai întâi să mă iubesc pe mine, așa cum sunt fără teamă, dar conștient că corpul meu trebuie să fie sănătos. Vă mulțumim pentru că ne-ați împărtășit experiența despre care știu că va inspira, fără îndoială, mulți oameni.
Sper că vă pot ajuta. Mulțumiri! Un sarut mare!
Sunt foarte fericit că mi l-ați recomandat! Este o recompensă personală foarte plină de satisfacții! Și da, cel mai rău dușman al nostru este capul nostru ! Multe felicitări din suflet ! Sărutări
Vă mulțumesc foarte mult, mi-a fost greu să îl împărtășesc, dar acum sunt fericit că am făcut-o! Mulțumiri! Un sarut
Ai fost mereu o prețioasă ivana, doar că acum ochii tăi strălucesc de fericire. Vreau doar să vă spun că este o mândrie să vă fiu prieten și că aveți mulți ani fericiți și completi de trăit. Vă iubesc ❤
Îți voi spune doar un lucru: Idem. te iubesc la infinit și dincolo de el!
M-ai făcut să plâng. Te admir și vreau să știi că sunt foarte mândru de tine. De obicei eu sunt cel care te entuziasmează cu scrisul meu și astăzi mi l-ai dat înapoi în pică. Un lucru este foarte sigur, totul începe în cap. O minte sănătoasă într-un corp sănătos și cu acea perseverență acerbă și de invidiat. Foarte bun campion ! Această rețetă va trebui încercată:)
Guapaaaa. Mulțumesc. ești un refugiu în multe dintre nopțile mele. Te citesc și zâmbesc de cele mai multe ori, uneori m-ai făcut să plâng pentru că știu cum să mă determine să mă identific cu ceea ce scrii. Te iubesc, știi! Un sarut mare!