Cunoașteți tipurile de ceai care vă vor ajuta să slăbiți - E! Latino online
În general, atunci când asociați o băutură precum ceaiul cu pierderea în greutate, vă gândiți imediat că sunt laxative. Există însă o mare varietate de ceaiuri care nu numai că sunt bune pentru sănătatea ta, ci și te ajută să arunci kilogramele pe care nu le poți pierde în sala de gimnastică.
Așa că încercați aceste infuzii pe care vi le sugerăm, mai ales dacă aveți un eveniment important sau dacă doriți să fiți mai dezumflat pentru plajă:
- Ceai Pu-erh: cunoscut și sub numele de ceai rosu, este una dintre cele mai populare băuturi pentru slăbit. Puteți înlocui câteva căni din acest ceai cu cafeaua de dimineață, pentru a ajuta la reducerea țesutului adipos și pentru a deveni activ primul lucru pe parcursul zilei. Ceaiul roșu este, de asemenea, recomandat pentru scăderea colesterolului.
- Ceai alb: Spre deosebire de ceaiul roșu, această infuzie funcționează cel mai bine după-amiaza, deoarece previne depozitarea grăsimilor. Există ingrediente active în acest ceai care ajută organismul să metabolizeze mai bine grăsimile și să reducă stresul. Se toarnă o ceașcă la prânz pentru a rămâne hidratat și calm pentru restul zilei.
- Ceai Ooholong: Îl puteți găsi în magazinele de produse naturiste ca și ceaiul albastru și este considerat unul dintre ceaiurile pentru slăbit datorită compusului polifenolic care se găsește în acesta, care favorizează pierderea în greutate și permite corpului să ardă mai multe grăsimi. În plus, ceaiul Oolong ajută și la ameliorarea stresului, la îmbunătățirea stării pielii și la întărirea oaselor.