Cunoașterea ADN-ului dvs. vă poate ajuta să obțineți mai multe performanțe atunci când faceți mișcare și căutați să slăbiți BBC News Mundo
Sursa imaginii, Mandy Mayer
Mandy Mayer, în vârstă de 56 de ani, este convinsă că testul ADN i-a permis să continue să progreseze în pregătirea sa.
Încă o ceașcă de cafea și o alergare puțin mai continuă.
Formula pentru ca o persoană să își îmbunătățească condiția fizică poate fi atât de simplă, iar cheia pentru a ajunge la această concluzie poate sta în structura genetică.
Conform celei mai recente tendințe din lumea activității fizice, cunoașterea ADN-ului dvs. vă va permite să determinați modul în care corpul tău răspunde la diferite tipuri de alimente și exerciții fizice.
Așa s-a întâmplat cu Mandy Mayer, în vârstă de 56 de ani, un fan pasionat al fitnessului care se antrenează câteva zile pe săptămână, dar într-o zi i s-a trezit progresia.
Antrenorul ei personal i-a sugerat să facă un test de semnătură DNA Fit și rezultatul i-a surprins pe amândoi.
Sursa imaginii, DNAFit
DNA Fit se asigură că este capabil să spună ce tip de exercițiu este cel mai bun pentru fiecare persoană.
Mayer a trimis un eșantion de salivă companiei și, când a primit răspunsul, a pus în practică recomandările.
„Mi-au spus că este intolerant la cofeină și alimente rafinate și că a răspuns mai bine la antrenamentele de rezistență”, a declarat Mayer pentru BBC.
Trei luni mai târziu, slăbise câteva kilograme și scăzuse o dimensiune.
"Fără îndoială, a fost datorită acestui test", a spus el.
„M-a făcut să urmez tipul de antrenament potrivit pentru mine și să fac câteva mici modificări în dieta mea”.
Bani lichizi?
DNA Fit face parte din numărul tot mai mare de companii care oferă aceste tipuri de servicii cu promisiunea că un test genetic ar putea schimba viața în bine.
23andMe, FitnessGenes, UBiome, Orig3n și Habit se află pe o piață care, potrivit unor cercetători, va valora aproximativ 10 miliarde USD până în 2022.
Avi Lasarow, director executiv al DNAFit, explică faptul că tot ceea ce suntem se datorează unei combinații unice dintre ceea ce aducem de la naștere (genetica noastră) și modul în care trăim (mediul).
„Cel mai mare factor pe care îl putem controla în„ mediul ”nostru este dieta noastră”, a spus el.
De exemplu, el menționează gena CYP1A2, care controlează aproximativ 95% din metabolismul cofeinei din corpul nostru.