Cundeamor pentru pierderea in greutate (pepene amar, balsamina sau pepene amar)
Cundeamor pentru a slăbi Pepenele amar, numit și cundeamor, balsamina sau pepene amar, aparține familiei cucurbitelor la fel ca dovleacul, pepenele verde, pepenele galben, castravetele etc.
Este o plantă cățărătoare anuală, cu tulpini subțiri, frunze alungite cu margini zimțate și flori galbene care se nasc în axilele frunzelor.
Fructul său, cu un gust foarte amar, este ușor de recunoscut, deoarece seamănă cu un castravete cu o suprafață aspră, verde smarald când este tânăr și galben portocaliu când este copt, în general alungit cu mai mulți lobi păstrați în interior., Unele semințe cu un roșu și înveliș cărnos.
Pepenele amar crește în zonele tropicale, inclusiv Africa de Est, Asia, Caraibe și America de Sud (Amazon), unde este folosit pentru hrană și medicamente.
Proprietăți de vindecare
Pepenele amar are de două ori calciul spanacului, de două ori betacarotenul broccoli, de două ori potasiul bananelor, conține și vitamine B1, B3 și C, fosfor și o cantitate bună de fibre dietetice.
Aceasta a fost folosită ca medicament natural încă din cele mai vechi timpuri. În textele antice, pepenele amar este înregistrat ca un remediu pentru a potoli setea și pentru a avea o viziune clară. În India, sucul frunzelor a fost folosit pentru a preveni și reduce tusea, febra și este eficient împotriva paraziților intestinali. De asemenea, este utilizat pentru tratarea infertilității la femei .
În prezent, s-a stabilit că pepenele amar are proprietăți chimice similare cu cele ale insulinei, ceea ce reprezintă un ajutor în cazurile de diabet. În acest sens, mai multe investigații indică faptul că funcționează în așa fel în corpul nostru încât contribuie la reducerea nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, s-a observat că crește secreția de insulină pancreatică și chiar se speculează că această plantă ar stimula creșterea celulelor beta pancreatice.
Este important de reținut că proteinele alfa și beta momorchardin conținute în pepenele amar au un efect inhibitor asupra infecției virușilor precum herpesul. Cu toate acestea, acest lucru a fost demonstrat doar în eprubete și nu la oameni; Prin urmare, consumul său este sugerat numai în combinație cu alte tratamente.
Cundeamor pentru pierderea în greutate Cum funcționează?
Cundeamor te ajută să slăbești din mai multe motive:
Cundeamor are un conținut scăzut de calorii. În timp ce cundeamor sau pepene galben nu este tocmai un fruct universal popular (datorită gustului său distinctiv amar), este destul de scăzut în calorii. Aproximativ 100 de grame conțin până la 34 de calorii. Dar când vine vorba de calorii, amintiți-vă că modul în care adăugați acest fruct în dieta dvs. este crucial pentru a vă ajuta să slăbiți.
Una dintre cele mai simple modalități de a-l consuma este să-i beți sucul. Acest lucru vă asigură că obțineți toți nutrienții pe care îi are de oferit în forma lor cea mai crudă (dar comestibilă) fără caloriile suplimentare pe care le-ați putea lua la prăjire, așa cum se face în mod tradițional.