Cumpărăturile te ajută să pierzi până la 400 de calorii, conform științei New Woman
Mergând la cumpărături nu numai că îți oferă răsfățuri ciudate, ci și pentru a scăpa de kilogramele în plus într-un mod distractiv și fără a „transpiră”
De Eduardo Zambrano
Pierderea în greutate a fost întotdeauna legată de exerciții fizice, dietă și alimentație sănătoasă. Dar, la lunga listă de activități pentru a pierde kilogramele în plus, a fost adăugată una nouă, care este destul de ciudată: ieșirea la cumpărături sau cumpărăturile.
Așa cum l-ai citit. Mergând la cumpărături nu numai că îți oferă răsfățuri ciudate, ci și pentru a scăpa de kilograme în plus într-un mod distractiv și fără a transpiră.
Acest lucru a fost afirmat de un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Cornell, din Statele Unite, și publicat în The Telegraph.
Dacă calculezi puțin mai mult, cifra te va surprinde. Dacă mergi la cumpărături în mod regulat, într-un an ar putea arde aproximativ 12.120 de calorii. Desigur, toate acestea fără a menține o dietă echilibrată și sănătoasă.