Cum voi arăta când slăbesc

De: Susana Miyar

Când urmăm o dietă, este ușor să devenim nemotivați dacă nu suntem clari cu privire la ceea ce vrem să realizăm. Dacă ne așteptăm să ne vedem ca niște modele de costume de baie, ne va fi greu să atingem greutatea ideală, deoarece nu ne vom simți aproape de obiectivul kilogram cu kilogram.

Pentru a vă ajuta în acest sens, găsim câteva programe care vă arată cum veți arăta când veți ajunge la anumite numere. Încercați-le și folosiți-le pentru a vă motiva să continuați să vă exercitați.

Oglinda de greutate

Acest instrument vă permite să încărcați fotografia și să vă jucați cu câte kilograme doriți să pierdeți. Are multe butoane mici pe care le poți împinge pentru a face anumite zone ale corpului tău mai mici sau mai mari (folosește pătratul cu fața redetectează). Nu este foarte exact și vă lasă puțin disproporționat, dar vă oferă o idee generală.

Marie Claire

Un instrument foarte similar, dar mai simplu. Încărcați fotografia și jucați cu bara din stânga pentru a regla greutatea. O puteți verifica aici.

---