Cum se tratează gripa în mod natural dieta Paleo
Frigul a venit cu tot aici în Colorado. Și, de asemenea, sezonul gripal și gripal. Nu există scăpare, virusul este peste tot. Ce să fac?
Deoarece intrarea în carantină din noiembrie până în februarie (care este cât durează sezonul gripal în emisfera nordică) nu este o opțiune, trebuie să mă asigur că întreaga mea familie are un sistem imunitar bun. Un sistem imunitar sănătos nu este o garanție de a fi complet liber de orice boală. Ceea ce garantează este că corpul tău va putea lupta în cel mai bun mod împotriva virusului și, astfel, se va recupera în curând.
După petrecerile de la sfârșitul anului, toți cei de acasă s-au îmbolnăvit de gripă. M-am gândit că ar ajuta să-mi împărtășesc remediile în cazul în care cineva se află într-o situație similară. Am reușit cu toții să ne vindecăm de cele mai puternice simptome după 24 până la 48 de ore, inclusiv Matteo, care are abia 8 luni. În niciun moment nu folosim ibuprofen, acetaminofen sau antibiotice. Nici vaccinul antigripal nu l-am primit (niciodată).
Iată ce am făcut pentru a trata gripa în mod natural:
- Vitamina C: excelentă pentru sistemul imunitar. 1/4 linguriță pentru copii de 3 ori pe zi și un pachet întreg pe zi pentru Alex și pentru mine. Există multe suplimente de vitamina C pe piață, dar acesta este cel pe care îl folosesc, deoarece este de cea mai bună calitate pe care am găsit-o, mi-a fost recomandat de medicul meu, care este un profesionist acreditat al Institutului de Medicină Funcțională.
- Sirop de bătrân: de casă, deși puteți găsi și opțiuni bune precum acest sirop de imunoberry de la Designs for Health.
- Bulion de oase de casă, mult ceai de echinacee cu bucăți de ghimbir și suc de lămâie: băuturile calde sunt speciale în timpul gripei. La fel și o supă bună de pui. Puteți adăuga puțină miere, în aceste cazuri îmi place foarte mult să folosesc miere de Manuka pentru a îndulci ceaiul copiilor (doar câteva lingurițe). Hidratarea este esențială în perioadele în care organismul luptă împotriva gripei.
- Cazi de cada cu pulbere de seminte de mustar. Așez în cadă: 1/2 cană de baie de muștar a dr. Shinga, 1 cană de sare Epsom (sulfat de magneziu) și 1 cană de bicarbonat de sodiu.
- Oțet de cidru de mere organic și cu „mama lui”: dizolv o lingură de VCM într-un pahar cu apă. O luăm la fiecare 3 până la 4 ore. Oțetul de mere cu mama sa ajută la alcalinizarea organismului și ucide orice drojdie care ar putea hrăni sau contribui la o infecție.