Cum se tratează edemul în timpul sarcinii

Cum se ameliorează umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Cunoscut ca edem fiziologic al sarcinii, afectează 80% dintre femei. Se remarcă mai ales la nivelul membrelor inferioare și poate varia de la o creștere aproape imperceptibilă a gleznelor pentru a împiedica gravida să poarte încălțămintea obișnuită. Uneori produce mult senzație de greutate la picioare și dificultăți de mers normal.

edemul

Edemele necesită monitorizare, orice creștere bruscă a dimensiunii sau a aspectului pe față, pleoape? El trebuie să ne facă să mergem la camera de urgență, deoarece uneori este legată de patologia hipertensivă a sarcinii, cum ar fi preeclampsia.

Șase sfaturi pentru ameliorarea edemului în timpul sarcinii

1. La gravida normală în ciuda apariției edemului nu este recomandată o dietă săracă în sodiu sau administrarea de diuretice, de fapt, sunt în cele mai multe cazuri contraindicate în timpul sarcinii.

2. Pentru a atenua edemul trebuie să încercăm să nu stea mult timp fără să se miște. Activarea membrelor inferioare, prin dorsiflexie, exerciții circulare și altele, va ajuta la cea mai bună revenire venoasă și ameliorarea simptomelor.