Cum se schimbă corpul tău în timpul sarcinii - Blog Dexeus Woman
Când îți pierzi talia ... și alte informații care te interesează!
Toate femeile însărcinate le place să observe cum crește burta noastră în timpul sarcinii, să facă fotografii și să le împărtășească prin rețele! Deși suntem îngrijorați și de a ne îngrășa mai mult decât este necesar sau de faptul că sarcina ne schimbă corpul.
Dacă te-ai gândit vreodată la asta, relaxează-te! Sarcina este un proces natural și corpul nostru este perfect pregătit să o asume. De asemenea, fiecare sarcină și fiecare femeie sunt diferite, așa că nu credeți că tot ceea ce este spus sau văzut pe Instagram vi se va întâmpla.
Dar dacă ești curios să știi când începe să-ți piardă talia, câte mărimi îți poți crește sutienul sau când este indicat să începi să porți haine de maternitate, iată câteva sfaturi!
Primele 4-6 săptămâni
De ce nu se observă nimic? Poate că doriți să proclamați vestea de pe acoperișuri, dar dacă este prima sarcină, nimeni nu o va observa în primele săptămâni, cel puțin cu ochiul liber. Nici macar tu. S-ar putea să simțiți sânii puțin strânși sau sensibili, oboseală, umflături la nivelul abdomenului inferior sau modificări ale dispoziției, dar aceste simptome sunt similare cu cele ale sindromului premenstrual, deci sunt adesea confuzi.
Dar, chiar dacă nu o știi încă, în interiorul tău, corpul tău a început să-și accelereze toate funcțiile. În momentul implantării embrionului, fibrele musculare ale uterului se îngroașă, placenta și lichidul amniotic încep să se formeze, volumul de sânge din corpul dumneavoastră crește, iar sânii se pregătesc pentru a-și crește depozitele de grăsime și a începe să dezvolte conducte de lapte.
Cu greu te vei ingrasa. În jurul taliei, deocamdată, nu vă faceți griji, nu o veți pierde până nu va trece primul trimestru. În ceea ce privește greutatea, lucrul obișnuit în primul trimestru este să câștigi una sau două kilograme (datorită creșterii volumului de sânge și a dezvoltării cavității amniotice și a placentei etc.). De fapt, bebelușul cântărește doar 50 de grame! Dar este, de asemenea, obișnuit să aveți greață și vărsături în primul trimestru, așa că nu vă faceți griji dacă nu vă îngrășați (puteți chiar pierde în greutate).
Mai mult somn și lipsă de energie. De asemenea, este posibil să aveți mai multă somnolență și o senzație de lipsă de energie, deoarece tensiunea arterială este mai mică.
De la 12 săptămâni
Spune adio taliei! Încetul cu încetul, și mai ales după 12 săptămâni, vei începe să observi că abdomenul tău se lărgește și devine ușor rotunjit, precum și coapsele, așa că începe să-ți iei adio blugilor tăi ...! Și pentru a accepta noile tale curbe. Aplicați cremă anti-vergeturi, deoarece schimbările rapide în greutate sau volumul corpului pot favoriza aspectul acestora și mergeți la cumpărături pentru a începe să cumpărați pantaloni și rochii de maternitate.
Pieptul crește. Modificările în piept sunt, de asemenea, mai evidente: veți observa că volumul lor crește, sunt mai sensibile și oarecum mai grele. Aplicați și cremă anti-vergeturi. Puteți începe să vă uitați la sutiene de dimensiuni mai mari și cu curele puțin mai largi pentru a îmbunătăți suportul, mai ales dacă vedeți că volumul lor a crescut mult.
Uterul crește. Creșterea uterului comprimă vezica urinară, așa că este normal să ai chef să urinezi mai des. Și uneori îți poate comprima nervii din picioare, astfel încât să poți avea și crampe.
Schimbări de pigmentare. Este posibil ca areola mamară să devină puțin mai întunecată și să apară de la centrul abdomenului până la pubis o linie verticală întunecată (linea alba). Se datorează modificărilor hormonale și dispare în câteva luni după naștere, așa că nu vă faceți griji. Pete pot apărea și pe față (se numește chloasma), așa că încercați să nu vă expuneți prea mult la soare și folosiți întotdeauna cremă cu filtre de protecție solară UVA și UVB.
Inima ta pompează mai repede. Are de două ori munca și pompează aproximativ 6 litri pe minut pentru a promova dezvoltarea bebelușului.
Probleme digestive. Hormonii relaxează mușchii pentru a promova distensia abdominală, care poate favoriza apariția unui disconfort digestiv mic, a constipației (deoarece apar mai puține mișcări intestinale) și a arsurilor sau a refluxului, datorită relaxării sfincterului care se află în partea superioară a stomacului.