Cum se pune capăt obezității la copii
Obezitatea și supraponderalitatea la copii au devenit o problemă în creștere în societatea noastră, deoarece au crescut drastic în ultimii 20 de ani.
Pentru mulți părinți, a avea un copil dolofan și dolofan cu falduri în mâini și picioare este un semn că copilul este sănătos și puternic. Dar uneori poate avea un impact negativ asupra vieții adulte. Obezitatea și excesul de greutate în populația de copii au devenit o problemă în creștere în societatea noastră, deoarece au crescut drastic în ultimii 20 de ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea infantilă este una dintre principalele probleme de sănătate publică din secolul XXI.
În Spania, studiul Aladino din 2016 indică faptul că 18% dintre minori sunt obezi, în timp ce 23% sunt supraponderali. A mânca o dietă variată și sănătoasă și a face activitate fizică sunt esențiale pentru reducerea acestor cifre alarmante.
De ce sunt copii obezi?
Într-un număr foarte mic de cazuri, aceasta se datorează unei perturbări endocrine moștenite de la părinți. Dar, în mod normal, marea majoritate a minorilor care suferă de această boală se datorează obiceiurilor lor nesănătoase de viață (în ceea ce privește dieta, exercițiul fizic redus). Din acest motiv, Sònia Cibrián, specialistul în nutriție de la mediQuo - o aplicație de chat medical 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, afirmă că „atunci când se confruntă cu un copil supraponderal, trebuie întotdeauna să se ia un istoric medical detaliat, împreună cu un examen fizic amănunțit, calculând indicele de masă corporală, care va oferi diagnosticul ".
Ce probleme pot avea acești copii?
La problema estetică pusă de obezitate - care, uneori, influențează relațiile personale și stima de sine a copilului -, se adaugă oboseală când vine vorba de exerciții și dureri articulare. De asemenea, este mai probabil să aibă colesterol și tensiune arterială crescută.