Câte calorii sunt în cartofii prăjiți cu brânză
Cartofii prăjiți pot fi răsfățul tău secret pentru a te răsfăța, dar poți obține mai multe calorii decât crezi. O porție mică de 3 uncii cu o uncie de brânză mărunțită are mai mult de 360 de calorii. Cu toate acestea, dacă pregătiți cartofii prăjiți acasă, puteți face câteva variante pentru a vă ușura masa.
Calorii totale
O porție de 3 uncii de cartofi conține aproximativ 245 până la 275 de calorii. Adăugați o uncie de brânză cheddar mărunțită și veți obține încă 115 calorii. De asemenea, rețineți că mai mult de jumătate din caloriile din cartofii prăjiți de brânză provin din grăsimi. Doar aproximativ 10% din calorii provin din proteine, în timp ce restul de 40% provin din carbohidrați.