Cum se pregătește apa din semințe de in Cât de bună este!
În Sousas nu putem înceta să avem grijă de tine. Este o prioritate, aproape o obsesie. Astăzi vorbim despre semințele de in, care sunt unice din punct de vedere nutrițional și ne oferă beneficii care nu se găsesc în toate semințele.
Inul (Linum usitatissimum) este de fapt planta din care se extrag semințe de in, numite și semințe de in și ulei. Seminte de in, De asemenea, numite semințe de in, sunt cunoscute pe scară largă ca fiind o sursă importantă de micronutrienți, fiind bogate în fibre, mangan, vitamina B1 și, mai presus de toate, în acizi grași omega-3. Beneficiile nutriționale ale acestor semințe de in sunt discutate pe larg, iar adevărul este că multe lucruri atrag atenția.
Proprietățile semințelor de in
Controlează colesterolul: Sunt recomandate pentru controlul nivelului de grăsime din sânge.
Controlează glucoza: Se păstrează online nivelul glicemiei.
Îndepărtați toxinele: Efect purificator datorită conținutului său de fibre.