CUM SE LUA Usturoi negru

Luați usturoi negru după cum vă convine

negru

Index de conținut

Cum să o luați?

Puteți lua usturoi negru în diferite formate, cum ar fi becuri de usturoi negru, extract lichid sau pudră de usturoi negru. Descoperiți cum să îl luați și dozele adecvate pentru a profita la maximum de proprietățile sale.

Bulbi de usturoi negru

După perioada de fermentare/îmbătrânire se obțin bulbi de usturoi negru. Le puteți adăuga la orice rețetă sau o puteți mânca ca o bomboană.

Doza uzuală recomandată este de 2 până la 4 căței de usturoi negru pe zi., dacă este luat ca supliment alimentar, conform Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, deși nu există încă dovezi empirice cu privire la doza zilnică.