Cum se îmbunătățește corpul când renunți la fumat Fundación Española del Corazón
Legea anti-fumat a reușit să reducă numărul fumătorilor din Spania cu 4% din 2012. Dar există încă 13,3 milioane care nu au renunțat, chiar dacă știința a demonstrat că fumatul ucide. Renunțarea nu este ușoară, dar dacă reușești, peste 15 ani corpul tău va fi la fel de sănătos ca și când nu ar fi făcut-o niciodată.
«Fumatul este problemă de sănătate care determină mortalitate și morbiditate mai mare în Spania și cel care determină un cost social și de sănătate mai ridicat în sistemul nostru de sănătate. Un cost care este mai mare decât cei peste 10.000 de milioane de euro pe care îi încasează statul datorită taxelor speciale atribuite produselor din tutun. O povară pentru îngrijirea sănătății, medicamente și beneficii pentru boli sau dizabilități, care este „insuportabilă”, așa cum a fost definită de cardiologul Regina Dalmau, președintele Comisiei Naționale pentru Prevenirea Fumatului (CNPT), și care ar fi foarte ușor de redus: „ Ar fi suficient să depunem mai multe eforturi pentru a împiedica tinerii să-și prindă obișnuința și să abordăm fumătorii pentru a renunța ».
Strategia pare simplă, dar nu este, în ciuda tuturor datelor care se acumulează împotriva tutunului. Deoarece datele și dovezile științifice cu privire la daunele pe care tutunul le aduce sănătății sunt copleșitoare: unul din șapte decese la persoanele cu vârsta peste 35 de ani din Spania este atribuibil consumului de tutun, Și, chiar dacă nu mor, fumătorii au mult mai multe șanse să sufere de opt boli care își înrăutățesc semnificativ calitatea vieții înainte de a o pune capăt:
- Cancer de plamani. Este principala cauză de deces prin cancer în lume la bărbați și crește rapid în rândul femeilor. Tutunul este responsabil pentru între 85 și 90% din cancerele pulmonare la bărbați și între 57 și 80% din cazuri la femei.
- Tumori la nivelul gurii, laringelui și esofagului. Opt din zece dintre aceste tumori sunt legate de fumat, din cauza cancerigenilor din tutun și a daunelor celulare cauzate de arderea acestuia.
- Cancere ale tractului urinar. Cazurile de cancer al vezicii urinare și ale ureterului sunt de două până la cinci ori mai frecvente în rândul fumătorilor, deoarece substanțele nocive din tutun trebuie expulzate acolo, producând o acumulare dăunătoare de toxine.
- Alte tipuri de cancer. Incidența cancerului pancreatic este de patru ori mai mare la fumători. Tutunul crește, de asemenea, incidența cancerelor gastrice, hepatice, colorectale, cervicale, vulvare și peniene. Cancerul de sân este cu 16% mai frecvent la fumătorii obișnuiți, iar cazurile de leucemie mieloidă acută sunt cu 50% mai frecvente la fumători.
- Hipertensiune arteriala. Este mai frecvent la fumătorii cronici cu peste 15 țigări pe zi. Obiceiul cronic accelerează și ateroscleroza.