Cum se face un sandwich fără pâine
Vă place mâncați un sandwich bun la cină? Trebuie să știți că carbohidrații, cum ar fi pâinea, nu sunt permiși noaptea, deoarece furnizează o cantitate mare de energie care, dacă nu este consumată, va ajunge să fie stocată în corpul nostru ca grăsimi saturate. Deci, dacă doriți să vă bucurați de deliciul unui sandviș pe timp de noapte, dar fără ca corpul dvs. să sufere nici măcar un pic, puteți încerca una dintre rețetele care sunt cele mai la modă astăzi: Sandvișurile fără pâine!
Deși poate părea imposibil la început, adevărul este că există multe modalități de a savura acest fel de mâncare delicioasă fără a adăuga în corpul nostru exces de calorii pe care nu le poate metaboliza. În plus, sunt rețete perfecte pentru persoanele care urmează dieta paleo care, printre altele, interzice consumul de produse procesate precum făina. Deci, ia notă și învață cum se face un sandwich fără pâine cu aceste 7 propuneri pe care vi le oferim mai jos. Profit bun și sănătos!
- Sandwich cu castravete
- Sandvișuri cu frunze mari de salată
- Sandwich fără pâine și cu brânză gratinată
- Sandwich cu ciuperci
- Cu sunca sau curcan
- Sandwich cu vinete
- Sandwich cu roșii în loc de pâine
Sandwich cu castravete
Una dintre cele mai simple modalități de a preparați un sandviș fără pâine este de a profita de forma castravetelui pentru a crea cele mai bune suporturi pentru ingredientele pe care le vom include în sandvișul pe care îl vom pregăti.
Pentru aceasta, va fi suficient să luăm un castravete mediu sau mare (în funcție de cât de foame suntem), să-l curățăm bine și, mai târziu, dacă vrem, îl putem curăța pentru a păstra doar carnea (poate să fie luat întotdeauna cu pielea și când o curățați bine).
Odată gata, va trebui tăiați castravetele în jumătate și goliți-l în interior pentru a pune mâncarea înăuntru. Odată gata, trebuie doar să vă pregătiți sandvișul cu ceea ce vă place cel mai mult: șuncă, roșie, salată, ton, brânză, orice vă puteți gândi!
Sandvișuri cu frunze mari de salată
De asemenea, puteți opta pentru un sandviș la mar sănătos făcut cu frunze mari de salată în loc de pâine. Este o alternativă delicioasă, precum și foarte ușoară și care poate conține atât ingrediente calde, cât și reci.
Pentru a face acest sandwich trebuie să luați doar două bucăți de salată destul de mare sau, cel puțin, suficient pentru a putea conține mâncarea pe care doriți să o mâncați. Odată alese, spălați-le bine și introduceți ingredientele sandwich-ului dvs. înăuntru. Dacă doriți să dați rețetei o stabilitate mai mare, va fi suficient lipiți unul sau două scobitori astfel încât să nu se dezasambleze la prima schimbare.
Sandwich fără pâine și cu brânză gratinată
Acum vom propune o altă rețetă care este delicioasă, dar este potrivită doar pentru persoanele pasionate de brânză. Este despre înlocuiți pâinea din sandviș cu grătarul de brânză, nu topit, deoarece așa se va întări și poate servi perfect ca și cum ar fi pâine. Dacă doriți să aveți grijă de linia dvs., vă recomandăm ca brânza să fie 0% sau degresată pentru a-i reduce grăsimea.
Pentru a pregăti acest lucru sandviș original fără pâine Va trebui să tăiați o porție groasă de brânză (alegerea dvs.) asigurându-vă că este dreptunghiulară, pătrată sau rotundă, în funcție de tipul de sandviș pe care doriți să îl preparați. Odată ce l-ați tăiat, vă recomandăm să-l umpleți cu ingredientele dorite (credeți-vă că va fi un fel de mâncare fierbinte, astfel încât să puteți include diferite carne, cum ar fi hamburgeri, piept de pui etc.).