Cum se face pizza cu conținut scăzut de calorii
Pizza Este una dintre cele mai populare rețete italiene și una care a câștigat cei mai mulți adepți pe întreaga planetă. Cu toate acestea, fiind o bază de făină și fiind alcătuit din cele mai variate alimente, îl fac un aliment nepotrivit pentru dietele destinate slăbi.
La OneHowTo vrem să vă puteți bucura de această delicatesă culinară chiar dacă doriți să aveți grijă de corpul vostru, de aceea vă spunem cum se face pizza cu conținut scăzut de calorii oferindu-vă patru rețete delicioase. Conciliați-vă cu pizza!
Pizza Fajita din grâu integral
Una dintre opțiunile de știut cum se face pizza cu conținut scăzut de calorii este să folosești un fajita de grâu integral ca aluatul de pizza; in acest fel vei consuma o cantitate foarte mica de faina si va fi integrala, ceva perfect pentru a reduce caloriile din aceasta reteta.
Puteți cumpăra fajitas de grâu integral în supermarketul obișnuit sau le puteți face singuri acasă urmând această rețetă pentru tortilla de porumb, înlocuind făina albă cu făina de grâu integral.
Ca să te aduc pizza cu putine calorii este recomandat să utilizați alimente cu conținut scăzut de calorii; De exemplu, alungați utilizarea de pepperoni sau slănină și înlocuiți-le cu ingrediente mai sănătoase, cum ar fi șuncă, ton fără ulei și felii de roșii, de exemplu.
Pizza cu coaja subtire din grau integral
Un alt mod de a ajunge prepară pizza cu conținut scăzut de calorii este de a-și face baza a aluat subțire și întreg. Consumul unei pizza cu crustă subțire reduce consumul de făină și, prin urmare, de carbohidrați și, prin urmare, are mai puține calorii; dacă această masă este, de asemenea, integrală, obținem că, în loc să luăm carbohidrați rafinați, luăm fibre și, prin urmare, mai puține grăsimi rămân saturate în corpul nostru.