Cum se face piure de naut - ușor

Dacă vrei năut, sigur că îți vor plăcea toate acestea prescripții. Și este faptul că nautul este un aliment esențial pentru o bună dietă mediteraneană. Dar ai încercat vreodată Piure de naut? Este o rețetă foarte bogată în fibră și, de asemenea, foarte hrănitoare. De aceea, de la uncomo.com vrem să vă învățăm cum se face piure de naut.

naut

  • 400 g naut
  • 1 cana de suc de lamaie
  • 2 catei de usturoi
  • Sare
  • Semințe de susan prăjite
  • Un castron mare
  • O tigaie
  • Unelte de bucătărie pentru tăiere și decojire