Cum să-ți desfaci nasul și să-ți ameliorezi congestia nazală
congestie nazala este un sentiment inconfortabil pe care l-am simțit cu toții în multe ocazii.
În general, este produs de o inflamație a membranelor mucoase ale nasului, care crește fluxul sanguin și, de asemenea, mucusul care îl congestionează.
Se poate datora mai multor cauze: de la o răceală obișnuită, gripă, alergii, infecții cauzate de sinuzită, rinită sau modificări hormonale, printre alte cauze.
Congestia nazală este de obicei însoțită de secreții, iar grosimea acesteia va depinde de cauza care determină această congestie. În cazurile medicale de gripă sau răceală obișnuită, scurgerea nazală este de obicei mai groasă, în timp ce în alergiile comune la praf, plante sau umiditate, congestia nazală va fi mai ușoară, iar mucusul mai lichid.
În orice caz, este încă un sentiment foarte incomod, mai ales când dormim și avem acel sentiment neplăcut pe care nu îl putem respira. Dar există remedii casnice care funcționează foarte bine, pentru a desfunda nasul și pentru a ne ajuta să curățăm aceste căi respiratorii esențiale. Să vedem care.
Un remediu foarte tradițional: vaporii de apă
Este unul dintre cele mai tradiționale și eficiente remedii naturale care există pentru a combate congestia nazală și pentru a putea respira mai confortabil, chiar dacă avem o răceală comună care ne obligă să ne suflăm constant.
Vaporii de apă ne vor ajuta să descongestionăm nasul în mod eficient. Îl putem folosi în umidificatoarele de cameră, care încălzesc apa și ne ajută să desfundăm nasul. De asemenea, apă clocotită, scoțând-o de pe căldură și inspirând, cu un prosop care ne acoperă capul, pentru a profita mai mult de acest vapor de apă.
Dacă avem frunze de eucalipt cu cristale de mentol, le putem pune în apă, deoarece ambele produse ajută la descongestionarea nasului.
În plus, a face duș cu apă fierbinte, a profita de vaporii de apă este foarte benefic, deoarece acest abur acumulat ajută la curățarea nărilor.
Apă cu sare de mare
Acest produs, vândut în farmacii, este un spray de apă de mare total natural. Este necesar să se aplice doar în nări. Apa și sarea vor spăla tot mucusul și ne putem arunca nasul și vom avea o senzație imediată de ușurare și că nările sunt limpezi.
Dacă nu avem acest produs pentru a combate congestia nazală acasă, îl putem face singuri. Fierbe apa, scoate-o de pe foc și adaugă o lingură de sare de mare și un vârf de bicarbonat de sodiu. Putem aplica acest amestec cu un picurator sau o seringă. Vom observa cum trage mucusul și vom realiza o cale respiratorie curată și clară.