Cum să-l fac pe copilul meu să se alăture dietei familiale - Baby Evolution
Ai un proces de alimente noi, experiențe noi și cu siguranță un roller coaster în care ai avut zile în care bebelușul tău a acceptat mâncarea cu ușurință, altele nu atât de mult, dar învățarea bebelușului tău a progresat pentru a realiza integrarea în dieta familială.
Cum să o facă? În ce moment?
Ceva ce ar trebui să știți este că acel meniu special pe care l-ați gătit la început, nu ar trebui să dureze pentru totdeauna.
Când se apropie anul, farfuria bebelușului dvs. ar trebui să conțină aceleași alimente pe care le conține farfuria părinților săi, ajustând texturile care o necesită pentru a-i asigura întotdeauna siguranța și bunăstarea.
Este important să rețineți că acesta este momentul în care alimentele ar trebui să fie principala dvs. sursă de energie și nutrienți. Laptele matern sau formulele ar trebui oferite la ore organizate pentru a nu deplasa consumul de alimente.
Dar, ce se întâmplă atunci cu introducerea unor alimente pe care nu le-am menționat?
Cu siguranță v-ați întrebat când puteți introduce derivate lactate și lapte de vacă, precum și care dintre opțiunile pe care le prezintă piața sunt cele mai potrivite.
În cadrul recomandărilor și experienței noastre, includem produse lactate în dietă de la 9 luni, cu toate acestea, dovezile științifice concluzionează că acest grup de alimente poate fi inclus de la 6 luni.
Opinia noastră profesională este că, cu laptele matern sau formula ca bază a dietei noastre, lactatele pot aștepta. De asemenea, trebuie să știți că, dacă decideți să nu le oferiți bebelușului, nici nu sunt un aliment esențial în dieta lor.
Pentru a începe cu acest grup de alimente, preferați întotdeauna cele mai naturale și în cazul iaurturilor asigurați-vă că le citiți lista de ingrediente care nu conțin zahăr adăugat.
Spre deosebire de derivatele lactate, laptele de vacă ar trebui oferit după primul an și să evalueze întotdeauna fiecare caz individual pentru a cunoaște nevoia și porțiile adecvate.