Cum să vă protejați inima prin dieta de acoperire
Consumul de tofu o dată pe săptămână reduce riscul de boli de inimă cu 18%; În plus, o dietă pe bază de ulei de pește ar putea ajuta la prevenirea a mii de accidente cardiovasculare.
Poate că nu este momentul cel mai potrivit pentru a începe o dieta, sau încercați o schimbare radicală a dietei, dar este timpul să încercați să mâncați mai sănătos și, mai presus de toate, să știți asta modificând unii parametri ai dietei noastre ne putem îmbunătăți sănătatea.
De aceea este foarte relevant să știm că un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea din California din Irvine (Statele Unite) a arătat că terapia cu ulei de pește purificat ar putea ajuta la prevenirea a mii de evenimente cardiovasculare.
Analiza folosește date de la Centrul SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (National Health and Nutrition Examination Survey Survey) (NHANES), precum și criteriile de includere dintr-un studiu clinic multinațional condus de cercetători de la Universitatea din Harvard, numit „Reduce-IT” și publicat în ianuarie 2019 în „New England Journal of Medicine”.
Procesul a arătat că pacienții cu boli cardiovasculare cunoscute sau diabet și factori de risc multipli care au trigliceride crescute și un risc crescut de evenimente ischemice, beneficiază substanțial de icosapent etil, o terapie cu ulei de pește foarte purificat.