Cum să vă mențineți spatele sănătos

În fiecare zi suferă tot mai mulți oameni dureri de spate, dar originea aceluiași poate fi foarte diferită. Este adevărat că există anumite factori de risc care fac unii oameni mai predispuși la dezvolta dureri de spatela. Dar în Clinica IBalance (Fizioterapie și Osteopatie în Las Arenas- Getxo) o să vă oferim soluția

factori de risc la care ne referim sunt următoarele:

Pe de o parte este vârstă, de-a lungul anilor structura coloană vertebrală se uzează și poate duce la patologii ale coloanei vertebrale care provoacă durere. La persoanele în vârstă, patologii precum osteoartrita sau stenoza coloanei vertebrale sunt mai frecvente din cauza degenerării structurilor; la tineri, cu toate acestea, există mai multe probleme de hernie de disc, de exemplu.

genetică șiun alt factor de risc pentru durerile de spate, întrucât există dovezi științifice că anumite tulburări ale coloanei vertebrale au o componentă genetică.

Stil de viata societății de astăzi bazată pe stil de viata sedentar, O să ne aducă mai multe dureri de spate decât ne imaginăm. Lipsa activității fizice duce la scăderea tonusului muscular, ceea ce favorizează apariția durerii acute și a posibilelor recăderi. Este foarte frecvent în cazul durerilor lombare.