Cum să vă atingeți eficiența maximă în 3 pași; RUS Media
O rutină pentru a vă mări concentrarea, disciplina și energia atunci când vă confruntați cu sarcinile.
Ați fi interesat să aveți o formulă care să vă ajute să obțineți performanțe maxime în sarcinile dvs., astfel încât distragerea atenției, lipsa motivației și lipsa de energie să nu mai fie probleme de care ar trebui să vă faceți griji? Aici împărtășesc o rutină de 3 pași simpli pentru a obține rezultate extraordinare indiferent de domeniul dvs. de performanță.
Să începem de la început. Dacă îți începi zilele, săptămânile sau lunile fără un plan clar, nu acționezi în viața ta, ci reacționezi la viața ta. Planul pe care îl propun este similar cu o dietă. Și, ca în orice dietă, va trebui să eliminăm mai întâi cele mai dăunătoare.
Primul lucru pe care îl vom scoate din „dieta ta comportamentală” este telefonul mobil și computerul. Da! Deși îmi imaginez la ce te gândești, dacă îți începi zilele răspunzând la mesajele text sau la caseta ta de e-mail, atunci reacționezi la nevoile altora și nu fii atent la propriile nevoi, la propriul plan.
Prin urmare, ceea ce vom face pentru a începe ziua este să luăm 20 de minute de îndată ce te trezești și, înainte de a face orice altceva și cu o foaie și hârtie, îți vei planifica ziua după cum urmează, notând pe hârtie:
- a) Care sunt cele 3 proiecte importante pe care urmează să lucrați și acordați o atenție maximă astăzi?
- b) Cine sunt persoanele pe care trebuie să le contactați sau să vă contacteze pentru a urmări sau a muta aceste 3 proiecte fundamentale?
- c) Care sunt acțiunile specifice (nu concepte generale, ci acțiuni cu „prenume și prenume”) pe care trebuie să le efectuați astăzi și care au un impact direct asupra acestor trei proiecte menționate?
Ultima și cea mai importantă dintre întrebările pe care ar trebui să le scrieți pe acea hârtie este: Care sunt cele 2 lucruri care sub niciun punct de vedere nu se pot încheia astăzi fără ca dvs. să faceți?