Cum să tonifiați pieptul și să înfrumusețați decolteul în mod natural

Cu o îngrijire adecvată, veți putea tonifica cu ușurință zona pieptului. Nu ratați cele mai bune sfaturi pentru a vă arăta un decolteu frumos.

Este una dintre cele mai delicate și feminine zone, dar Pielea și mușchii lui sunt foarte fragili și are nevoie de îngrijire specifică și câteva trucuri. pentru a-l păstra frumos și neted. Rețineți cele mai bune trucuri pentru a arăta decolteul din această vară și un piept mai ferm.

înfrumusețați

Alegeți bine dimensiunea sutienului

Acest lucru pare foarte simplu, dar multe femei nu poartă mărimea corectă a sutienului., potrivit experților, 70% dintre femei poartă dimensiunea greșită, și asta duce la probleme de sănătate precum durere, leziuni toracice, vergeturi, disconfort la nivelul gâtului, spatelui sau umărului, frecare, postură proastă ... Este adevărat că confruntarea cu un catalog mare de dimensiuni, cupe și forme poate fi copleșitoare, dar Vă vom oferi cheile pentru a cunoaște dimensiunea ideală a sutienului.

Luați o măsurătoare cu bandă și înconjoară trunchiul sub piept. Dacă rezultatul este de 83 cm până la 87 cm, dimensiunea sutienului tău ar fi 85, dacă măsurarea este între 88 și 92 cm, ai avea 90, dacă este între 93 și 97 cm, dimensiunea ta ar fi 95 și așa mai departe.

Pentru a-ți cunoaște paharul, ia din nou bandă măsură și măsoară-te mai sus acum trecând banda pe piept la nivelul mamelonului. Pe măsură ce obțineți, scădeți măsurarea anterioară, cea a conturului de sub piept. Dacă diferența este de 15 cm, ați avea o ceașcă B, dacă ar fi 20 cm o ceașcă C, și așa mai departe și așa mai departe.

Postura este cheia

Mersul în poziție verticală este un sfat simplu și ieftin care stilizează imediat, dar vei corecta și problemele de spate, vei evita ridurile și vei înfrumuseța aspectul decolteului. Dacă petreceți multe ore cu computerul, asigurați-vă că ecranul are o înălțime bună pentru a evita tensionarea gâtului și încovoie-ți spatele.