Cum să știți dacă aveți gripă sau este o răceală manuală simplă pentru a bate virusul în această iarnă

E aici. Fidel numirii sale cu luna ianuarie, gripa este aici pentru a rămâne. Din sistemul de supraveghere a gripei (SVGE) al Institutului de Sănătate Carlos III, acestea emit un raport în fiecare săptămână pe site-ul lor web cu privire la starea problemei. Săptămâna aceasta, cu 105,9 cazuri la 100.000 de locuitori, am dublat deja cele 52,6 cazuri care stabilesc pragul de bază pentru 2019. Iarna vine. și virusul gripal.

știți

Care este „virusul nostru inamic” în 2020?

În probele de santinelă care au fost analizate săptămâna trecută (cele care sunt luate ca referință), codul este împărțit între virusul gripal A (66%) și B (33,7%). Aceasta se potrivește cu tendința globală: majoritatea virusurilor detectate sunt de tip A (69%). Acum, marea întrebare pentru oamenii de știință este dacă virusul va muta și cât de eficient va fi vaccinul din acest sezon. Anul trecut, virusul a distras atenția și problema a mers regulat, între 32 și 43%. În orice caz, să ne amintim că mai avem timp să ne vaccinăm și că, chiar dacă virusul „muta”, dacă vom contracta gripa în timp ce suntem vaccinați, simptomele noastre vor fi mai ușoare. Puteți verifica aici dacă faceți parte din unul dintre grupurile de risc.

Diferențele dintre gripă și răceală

Cum să preveniți răceala și gripa?

Pentru a evita contagia, principalele măsuri propuse de Societatea spaniolă de medicină de familie și comunitară sunt patru: 1. Spălați-vă mâinile frecvent cu săpun sau soluții dezinfectante. Două. Acoperiți-vă gura și nasul atunci când tuseți sau strănutați. Important! Niciodată cu mâna, deoarece acest lucru favorizează transmiterea virusului: utilizați țesuturi de unică folosință sau interiorul cotului. Da, chiar dacă este ortopedic, interiorul cotului este cea mai sigură opțiune. 3. Evitați contactul direct cu bolnavii și evitați să vă împărtășiți ustensilele. 4. Aerisiți încăperile și curățați obiectele care pot fi contaminate mai des. Totul sună foarte ușor, dar. noi facem?