CUM SĂ SLĂBIȚI CU SUCURI VERZI - yohelifestyle
Sucurile verzi sunt preparate cu o serie de legume și fructe proaspete care au proprietăți benefice pentru sănătate și pentru pierderea în greutate. Când se ingerează sucuri verzi, organismul își absoarbe rapid nutrienții, obținând beneficii imediate. În principal, consumul de sucuri verzi ajută la pierderea în greutate și la reducerea măsurilor datorită faptului că elimină acea grăsime suplimentară care se acumulează în organism, îmbunătățesc digestia, purifică organismul și accelerează metabolismul.
Dar acest lucru nu este totul, pe lângă pierderea în greutate într-un mod sănătos, sucurile verzi sunt, de asemenea, incredibile pentru sănătatea generală, deoarece sunt foarte bogate în apă și îmbunătățesc calitatea sângelui, hidratează pielea și promovează regenerarea sănătoasă a celulelor, conținând multe componente antioxidante.
Iată câteva rețete de sucuri verzi pe care le-am folosit pentru a slăbi, și cu care putem accelera procesul de ardere a grăsimilor, aceste sucuri sunt perfecte pentru cei care sunt interesați să slăbească într-un mod foarte natural.
Rețete cu suc verde:
Suc verde cu pătrunjel, banană, Chia, scorțișoară, lapte de migdale:
pătrunjel Este un ingredient fundamental pentru pierderea naturală în greutate, deoarece are proprietăți diuretice, elimină lichidele și toxinele în exces, prevenind umflarea și îngrășarea. banană ajută la conferirea sucului un gust dulce natural. semințe de chia Are proprietăți nutritive, conține calciu, acizi grași, omega3 și omega6 esențiali. Scorţişoară ajută la scăderea colesterolului, reglează glicemia, combate cancerul, ajută la pierderea în greutate.
Ingrediente:
* 1 legătură de pătrunjel
* 2 linguri semințe de Chia
* 1 linguriță scorțișoară
* 1 pahar de lapte de migdale
pregătire: Puneți pătrunjelul în paharul blenderului, includeți celelalte ingrediente și adăugați în cele din urmă paharul cu lapte de migdale.
Suc verde de patrunjel, lamaie si jingible
pătrunjel Este un ingredient cu proprietăți de slăbire foarte interesante, ajută la eliminarea fluidelor și toxinelor acumulate, evitând astfel să suferiți de balonare și să vă îngrășați. La rândul său, lămâia este diuretică, digestivă și reduce dorința de a mânca, generând o senzație semnificativă de sațietate.
Ingrediente:
* 1 legătură de pătrunjel
* Un pic de jingible
* 1 pahar de apă sau lapte de migdale
pregătire: toaca patrunjelul si stoarce lamaia pentru a obtine sucul ei. Procesați ambele ingrediente adăugând paharul cu apă.
Suc verde de nopal și țelină
nopal Este un fruct care se obține dintr-un tip de plantă de cactus și este un bun aliat pentru a slăbi eficient. Este sărac în calorii și grăsimi, conține fibre solubile care previn absorbția și acumularea grăsimilor și reduce pofta de mâncare. În plus, este purificator și este excelent pentru prevenirea unor afecțiuni precum celulita și retenția de lichide.