Cum sa slabesti Slabeste; Institutul Macrobiotic Zen
A fi supraponderal este oribil, este incomod și, cel mai rău, este foarte periculos pentru sănătatea ta. Nu are niciun beneficiu. Este o mare problemă care trebuie rezolvată cât mai curând posibil. Și nu contează dacă mai ai 30 de kilograme sau câteva kilograme în plus. A fi supraponderal este întotdeauna foarte rău pentru viața noastră. Este o sarcină suplimentară, este un exces, este un rucsac pe care îl purtăm cu noi și care afectează atât funcționarea corpului nostru, cât și a minții noastre.
Pe de altă parte, a dieta pentru a slăbi rapid cu prețul sănătății sau suferă cu alimente dietetice. Mult mai puțin pastile de slăbit a pierde in greutate. Există multe diete care sunt prezentate ca una dieta pentru a slăbi 5 kilograme sau dietele de slăbit ca soluții magice cu rețete de slăbit și produse de slăbit, cu strategii periculoase de slăbit la orice preț.
De aceea, astăzi vreau să vă prezint cursul meu online pentru a slăbi, oferindu-vă mărturia mea personală, vă voi spune ceva intim despre trecutul meu, ceva ce nu i-am spus nimănui, care este probabil să fie foarte asemănător cu trecutul dvs., și oferindu-vă o modalitate de alimentație sănătoasă și o dietă echilibrată pentru a vă bucura de alimente și a vă recâștiga greutatea ideală.
Am crescut într-o familie în care am fost mereu Dieta pentru a slăbi, mai ales părinții mei. Au reușit să slăbească făcând o mie și una de sacrificii și, în cele din urmă, au reușit, dar succesul a fost momentan pentru că în scurt timp au recâștigat greutatea pierdută. Ți se pare familiar? Probabil da. Și ne-am simțit mereu atât de incomod: ne-am petrecut anotimpuri mâncând alimente bogate, dar greșite, care erau nesănătoase și ne-au făcut să ne îngrășăm. Apoi am petrecut anotimpuri la o dietă, suferind cu alimente pentru slăbit și restricții care nu erau nici sănătoase.
Așa a mers viața mea până când în 2006 am atins fundul. Am cântărit cu 13 kilograme mai mult decât acum și viața mea a luat o întorsătură periculoasă. În acel an mi-am dat seama cât de mult trebuia să-mi schimb viața. Pe lângă faptul că era supraponderal, avea colesterol. Am crezut că este genetic, deoarece toată lumea din familia mea a avut această boală. A suferit astm și a suferit de sângerări nazale. Era candidat la depresie și trăia cu frică și era foarte nesigur. Și de ce a fost această situație? Nu era nevoie să fac sport sau un psiholog. A trebuit să-mi schimb obiceiurile.