Cum să slăbești 4 kilograme în 7 zile cu; Dieta mandarină Cum funcționează Expreso Latino - Știri
de Cristina Zambrano León 30 aprilie 2019, 0:00 2,6k Vizualizări
Dieta cu mandarine, ați auzit vreodată de ea?.
Mandarina proaspătă, dulce și delicioasă va fi protagonistul dietei pe care o propunem astăzi și care promite să ne facă pierde până la 4 kilograme într-o săptămână. Știați că, printre citrice, mandarina este cea mai bună pentru a reveni în formă datorită celor câteva fibre și calorii pe care le conține (53 la 100 de grame)?
Acum, că se apropie sezonul rece, mandarina este un fruct care nu dă greș niciodată pe mesele noastre.
Mandarinele ajută combate foamea, Acestea te fac să te simți mulțumit, ajută la digestie, promovează tranzitul intestinal, dezumflă stomacul și contracarează retenția de lichide, cu toate acestea, mandarina nu este perfectă doar pentru pierderea în greutate: este un fruct care ajută să te simți bine în general. Mandarinele conțin vitamina C, care ajută la menținerea bolilor sezoniere la distanță. Mănâncă mandarine în fiecare zi întărește sistemul imunitar și ajută-ne să ne întoarcem la forma noastră fizică orbitoare. Citiți mai departe după fotografie.
