Cum să slăbești 2 kilograme într-o săptămână (ziua 3) - El Forner de Alella

Ingrediente:

MIC DEJUN

• 1 farfurie de supă de slăbit
• 1 suc proaspăt de portocale
• 1 cafea sau infuzie

DOUA ORE MAI TARZIU

• 1 fruct
• 1 cafea sau infuzie

MASA DE PRANZ

• 1 farfurie de supă de slăbit
• Legume fierte
• 2 bucăți de fructe
• Cafea sau Infuzie

GUSTARE

• 1 fruct
• 1 cafea sau infuzie

MASA DE SEARA

• 1 farfurie de supă de slăbit
• Escalibada (Ardei, Vinete și Ceapă prăjită)
• 1 sau 2 bucăți de fructe
• Cafea sau Infuzie.

Elaborare:

În a treia zi a dietei noastre de slăbit vom mânca toată cantitatea de legume și fructe pe care o dorim și de 3 ori pe zi vom lua supa de slăbire. Legumele pot fi condimentate cu lămâie sau puțin ulei de măsline. Pentru cină am pregătit o Scalibada pe care o puteți vedea pe canalul nostru.

Despre autor

Furnicul din Alella

Suntem Carmen și José Mª. Odată ce ne-am terminat viața profesională, am vrut să începem o nouă etapă în viața noastră. Din acest motiv, am decis să ne bucurăm de timpul nostru în prepararea a tot felul de rețete ușoare pentru bucătăria tradițională, brutărie, patiserie, înghețată, deserturi, lichioruri. și tot ce reprezintă lumea minunată a gătitului casnic.

---