Cum să preparați prăjituri de casă cu fulgi de ovăz în doar 15 minute
Este o rețetă rapidă, sunt ușor de făcut, foarte bogate și cu proprietăți nutritive bune. Acum puteți face acasă cele mai sănătoase, mai crocante și mai delicioase fursecuri cu fulgi de ovăz.
Ovăzul este una dintre cele mai consumate cereale din lume. În Spania, fulgi de ovăz este una dintre cele mai utilizate alternative de mic dejun la cereale. Este un superaliment care se simte bine pentru sistemul digestiv, deoarece conține o cantitate mare de grăsimi vegetale. Printre numeroasele proprietăți ale ovăzului, se remarcă conținutul său ridicat de fibre și proteine vegetale, ceea ce oferă o senzație mai mare de sațietate după ce a mâncat.
Dacă nu știți cum să preparați prăjituri de fulgi de ovăz, vă propunem o rețetă de prăjituri cu banane și chipsuri de ciocolată care sunt perfecte și, de asemenea, nu are deloc zahăr, reducând o tonă de calorii. Așadar, acordați atenție următoarei rețete de biscuiți, care sunt nu numai delicioase, ci și sănătoase. Desigur, suntem conștienți că nu avem toți aceleași gusturi, așa că vă oferim diferite alternative: prăjituri de fulgi de ovăz și banane, ciocolată, stafide ... Să mergem!
Ingrediente pentru fursecuri de casă cu fulgi de ovăz
Este adevărat că prăjiturile de ovăz de casă fără niciun ingredient suplimentar pot să nu fie prea apetisante, dar nu este deloc o problemă, deoarece putem folosi o multitudine de alimente posibile pentru a adăuga prăjiturile și avem diferite opțiuni de adăugat la rețeta de bază.
De la fructe deshidratate pentru cei mai în vârstă, până la prăjituri de fulgi de ovăz și ciocolată pentru cei mici, puteți combina chiar și mai multe arome. Vor fi atât de delicioși încât îi vor lua de pe mâini. De asemenea, ar trebui să rețineți că fulgii de ovăz groși oferă mai multă textură și consistență la aluatul dvs. de prăjituri, deși puteți folosi și fulgi de ovăz instant.
În plus, puteți folosi unt sau margarină, deoarece cu ambele ingrediente rezultatul va fi spectaculos, deși veți observa o ușoară diferență în consistența aluatului, dar nimic mai mult. În orice caz, este de preferat să folosiți unt.
Și acum, vă vom arăta ingredientele pe care le puteți adăuga la cookie-urile de ovăz de casă. Puteți adăuga câte doriți să adăugați o notă specială cookie-urilor tradiționale de fulgi de ovăz sau să le utilizați separat în fiecare lot de cookie-uri, în funcție de gustul dvs. Iată câteva idei cu care veți obține rezultate magnifice:
- Chipsuri de ciocolata (negru, lapte, alb ...)
- Plante de cacao
- Cocos ras proaspăt sau deshidratat
- Cireșe în maraschino
- Stafide sau prune tocate
- Afine sau alte fructe deshidratate, cum ar fi smochine, măr, mango ...
- Nuci: nuci, migdale, alune, semințe de dovleac, caju ...
- Condimente precum scorțișoară, ghimbir măcinat și nucșoară
- Nutella
- Pudră de cacao
- Biscuiți cu fulgi de ovăz și banane rase sau deshidratate
- coaja de portocala
- În loc de chipsuri de ciocolată puteți folosi și o batonă de ciocolată tăiată în bucăți.