Cum să pierzi de până la două ori mai mult decât te-ai așteptat atunci când încerci să slăbești La Opinion

Dieta este un element foarte important atunci când vine vorba de slăbit, dar starea ta fizică este la fel de importantă sau poate mai multă. Vom analiza acest lucru mai jos, când vom examina pe scurt o investigație care a abordat relația dintre fitness și pierderea în greutate.

două

Studiul

Un articol din ziarul El Español indică asta A fi într-o formă fizică bună înainte de a începe un regim de slăbire poate contribui foarte mult la rezultatele regimului..

Aceasta a fost concluzia unui studiu discutat la reuniunea anuală a American Endocrine Society și care va fi publicat în curând în Journal of Endocrine Society.

Detalii de anchetă

Acest program a analizat relația dintre fitness și pierderea în greutate în cadrul unui Program comportamental de 18 luni. Aproximativ 60 de persoane au participat la program adulți supraponderali sau obezi.