CUM SĂ PIERDI GREUTATE CU ANTRENAMENTUL DE NUTRIȚIE

1. Obezitatea ca problemă
2. Cauzele obezității
3. Efectul de revenire în diete
4. De ce nu poți slăbi sau păstra?
5. Pentru cine este antrenor nutrițional?
6. Ce vă oferă programul nostru de coaching nutrițional?
7. Taxe pentru serviciile de coaching nutrițional

Dacă doriți să descoperiți cum să pierdeți în greutate într-un mod sănătos și definitiv, vă invităm să aflați despre coachingul nutrițional.

Dacă ai încercat deja să slăbești cu tot felul de diete fără rezultate pe termen lung și nu mai știi cum să slăbești, ești cu siguranță la locul potrivit. La El Prado Psychologists am creat propria noastră metodă de a pierde în greutate și de a vă ajuta să mâncați într-un mod sănătos și echilibrat pe termen lung.. Nu credem în dietele miraculoase și metoda noastră de a slăbi nu este miraculoasă, dar este realistă și eficientă atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor alimentare. Scopul nostru nu este să vă ajutăm să slăbiți rapid, deși știm că este probabil ceea ce căutați, ci să vă ajutăm să vă atingeți greutatea ideală pe termen lung, o greutate cu care vă simțiți confortabil și pe care o puteți menține în timp . Evident, acest lucru nu se întâmplă urmând o dietă timp de trei luni și apoi revenind la vechile obiceiuri nesănătoase, care doar v-au adus probleme și v-au dus acolo unde sunteți acum.

Vă propunem o lucrare în comun coaching nutrițional în care vom stabili obiective realiste și un plan de acțiune pentru a vă atinge greutatea ideală.

Avem un întreg arsenal de tehnici foarte puternice pentru a vă îmbunătăți motivația, a vă spori încrederea în sine, pentru a vă dezvolta autocontrolul și voința și vom alege cel mai potrivit pentru dvs., în funcție de caracteristicile cazului dumneavoastră. Instrumentele cu care lucrăm sunt:

• Hipnoza clinică
• Sănătate mintală
• EFT
• EMDR
• NLP

Obezitatea ca problemă

Obezitatea este un dușman tăcut care duce la multe boli. Cu toate acestea, această problemă nu are doar consecințe la nivel metabolic, ci și la nivel psihologic, deoarece mulți oameni nu se simt confortabil cu corpul lor și dezvoltă o stimă de sine scăzută.

Cauzele obezității

Deși unii cred că obezitatea se datorează, în esență, unei predispoziții genetice, adevărul este că alți factori converg la baza acestei probleme. În cele mai multe cazuri obezitatea apare ca urmare a unui dezechilibru energetic; adică obținem mai multă energie decât cheltuim.

• În Spania, una din șase persoane este obeză
• În fiecare an, cel puțin 2,6 milioane de persoane mor din cauza obezității sau a supraponderabilității
• Până la vârsta de 40 de ani, obezitatea abdominală triplează riscul de demență după vârsta de 70 de ani
• Riscul de a muri într-un accident rutier crește cu 21% dacă persoana suferă de obezitate de gradul I și cu 51% dacă suferă de obezitate de gradul II[/ cutie de culori]

---