Cum să pierdeți mai repede în greutate cu expunerea la frig de la grăsimile brune active
TOȚI O AVEM
Grăsimea brună este implicată în procesele metabolice dincolo de termogeneză, cum ar fi metabolismul lipidic și inflamația,
expunere moderată la frig pentru o perioadă scurtă de timp poate ajuta persoanele cu grăsime brună ard cu 15% mai mult decât calorii decât cele fără ea, potrivit unui studiu publicat în „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” de cercetătorii austrieci.
Spre deosebire de grăsimea albă, brună sau brună arde calorii prin oxidarea acizilor grași și producerea de căldură și este considerat o țintă promițătoare în combate epidemia de obezitate. Cel mai mare activator al grăsimii brune este expunerea moderată la frig. Aproape toate mamiferele, inclusiv oamenii, au însă în cantități diferite.