Cum să organizezi bine frigiderul

MADRID, 21 (INFOSALUS)

bine

Frigiderul ne permite să conservăm mai bine alimentele și să amânăm dezvoltarea microorganismelor. Cu toate acestea, există diverse alimente pe care nu ar trebui să le refrigerăm și altele care sunt mai bine conservate în anumite zone ale acestui aparat.

După cum a explicat pentru Infosalus Ana Andújar, fondatorul și managerul platformei online Yocomobien.es, Pentru a neutraliza microbii, frigiderul trebuie să fie la o temperatură cuprinsă între 4 și 8 grade centigrad. „Dacă organizăm corect frigiderul, un număr mare de boli pot fi evitate”, spune Andújar.

5 ORIENTĂRI PENTRU DISTRIBUIREA ALIMENTELOR ÎN FRIGIDER

Ne folosim bine frigiderul? Consultați aceste 5 linii directoare pentru organizația dvs. pe care șeful YoComoBien le propune cititorilor Infosalus:

1. Cele mai proaspete alimente trebuie așezate deasupra, ca lactatele.

2. În ușă sau în partea centrală conserve, gemuri și băuturi deschise. Ouăle au de obicei locul lor pe ușa frigiderului, cel mai puțin rece loc din frigider.

3. Cârnații și mâncărurile gătite trebuie păstrate în partea centrală frigider, deoarece nivelul de frig de care au nevoie este mai mic.

4. Carnea și peștele vor intra în partea de jos a frigiderului., întrucât sunt cele mai perisabile alimente și deci cele care beneficiază cel mai mult de frig. Chiar și așa, trebuie să ne amintim că acest tip de mâncare nu poate rămâne prea mult timp în frigider.

5. Fructele și legumele vor fi așezate în sertarele frigiderului, unde temperatura nu este atât de scăzută. Citricele, bananele și roșiile nu merită să le puneți la frigider, deoarece le vor deteriora aroma. Cu toate acestea, căpșunile, cireșele, strugurii, morcovii, sfecla, broccoli, spanacul și salata ar trebui să fie întotdeauna la frigider.