Cum să opriți îmbătrânirea pielii

antioxidanți sunt nutrienți care ne ajută corpul să facă față radicalilor liberi care provoacă îmbătrânire prematur și aspectul plictisitor al piele.

Poluarea orașelor, ritmul lor de viață stresant, expunerea la soare, tutun și dietele scăzute de fructe și legume proaspete, sub rezerva piele la mai multe agresiuni decât poate suporta în mod natural și sunt principalele cauze ale acesteia îmbătrânire prematur. Acești factori favorizează formarea radicalilor liberi, iar organismul, pentru a-i neutraliza, are nevoie de o cantitate suplimentară de antioxidanți.

poluarea mediului, mai ales în orașe, produce o cantitate mare de radicali liberi care rămân în aer și ne afectează negativ piele, reducându-i vitalitatea.

A alimentatie proasta influențează, de asemenea, apariția piele. O dietă echilibrată va permite organismului să aibă suficiente apărări antioxidante. Trebuie să consumați multă apă, pentru a vă menține o hidratare adecvată și fructe și legume proaspete, care sunt alimentele care ne oferă antioxidanți.

---