Cum să lupți împotriva tuturor bolilor în timp ce faci un exercițiu distractiv The Mystic Warrior
Sport și sănătate: Poți lupta împotriva bolilor în timp ce faci sport? Este larg acceptat faptul că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea dvs., cu efecte benefice directe asupra sistemelor circulator, respirator și locomotor. Ceea ce nu este atât de bine cunoscut este că putem preveni și combate bolile în același timp în care ne antrenăm și instrumentul ideal pentru a obține acest efect este trambulina, cunoscută în SUA sub numele de rebounder.
Sistemul limfatic este o organizare complicată a conductelor și a organelor care colectează toate fluidele din corp sub formă de „limfă”. Limfa este specializată în eliminarea microorganismelor dăunătoare, a deșeurilor și a celulelor canceroase, care sunt întotdeauna generate și prezente în corpul nostru. Acest lucru se realizează printr-o procedură de filtrare, deoarece fluidul vâscos care formează limfa trece prin ganglionii limfatici. Ganglionii limfatici elimină impuritățile și permit celulelor responsabile de apărare, limfocitelor, să omoare orice organism dăunător.
Când sistemul limfatic devine leneș, se deteriorează sau eșuează, corpul este vulnerabil la o serie de boli, inclusiv infecții și chiar cancer, ca în cazul limfoamelor. Un limfom este un cancer care începe în limfocite, pe care le-am văzut că se găsesc în ganglionii limfatici care curăță limfa și în alte țesuturi limfatice (cum ar fi splina și măduva osoasă), formând parte din restul sistemului imunitar. O altă boală destul de frecventă este limfedemul sau umflarea brațelor și picioarelor umflate cu lichid limfatic care nu poate fi drenat corect.
„Sport și sănătate: săriți pe o trambulină este cel mai bun exercițiu pentru stimularea sistemului imunitar și combaterea bolilor”
Deoarece sistemul limfatic nu are nicio modalitate de „pompare” a fluidelor sale, așa cum face inima în sistemul circulator, este important să efectuați această acțiune de pompare în mod artificial. Rebounders sunt mici trambuline concepute pentru antrenament și utilizare terapeutică care îndeplinesc această funcție de pompare a limfei, există mărturii de la pacienții cu limfom care manifestă o remisie totală a bolii datorită utilizării lor. Practicarea sportului pe o trambulină revitalizează sistemul limfatic și previne bolile, ajutând la eliminarea deșeurilor prezente în limfă.
Corpul nostru este perfect antrenat și este extrem de specializat în curățarea și îngrijirea limfei, dar este întotdeauna bine să oferim ajutor, iar atunci când suferiți de limfom sau de altă boală, acest ajutor este esențial. Un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și un somn suficient fac parte din acest sprijin. O altă parte importantă poate fi asigurată cu exerciții moderate pe trambulină, care ajută ușor și eficient sistemul cardiovascular, muscular, scheletal și în special sistemul limfatic și imunitar, ajutându-i să elimine toxinele și să distrugă agenții patogeni și celulele.